想拉近与别人的关系，不知该怎么办？3种培养感情方法，瞬间搞定

无论是职场还是生活中，我们都会需要加强与别人的联系。比如新到一个公司，想要马上融入同事圈，与领导拉近关系；单身男女想拉近与心动对象距离等等。

一、一起吃饭

民以食为天，从古至今没人能逃得过美食的诱惑。在原始社会，为了生存，食物是最为重要的物资。在当时的情况下，如果有人愿意和你分享食物，那真是叫过命的交情。

“食物非常重要”这种印象也刻在了人类的基因里，一直延续至今。

所以先用食物展开与别人的关系联结，是人类最古老，最可靠的感情联结手段。

正因如此，逢年过节，大家都要在一起聚餐，才能表达自己的情感。一对还未建立恋人关系的异性朋友，如果一方愿意与另一方同吃一块蛋糕，一人一口，那也基本代表着恋人关系确立了。

所以当你想和某人、某些人建立良好关系时，一定要想尽一切办法，约对方吃上一顿饭。一顿饭结束后，你会发现大家关系明显走近了很多。

这也是为什么有些领导不轻易接受别人邀请吃饭的原因，他们知道一顿饭后的变化，所以紧紧守住这个尺度。

同意你吃饭的邀请，也代表着对方愿意拉近你的关系。

另一方面，当我们外出出差、旅游的时候，回来一定不要空手。不管是家人、还是同事，一定要给他们捎上一份当地美食。先不管这份食物是不是真的好吃，但也代表着自己心中有他们，别人能感受到这种心意，接收了，与你的感情也就近了。

别说吃的东西太重，不好带。现在快递这么发达，算好时间寄回来就行。

一开始贸然请人吃饭，别人不一定接受，但一点小美食送上去，大多不会拒绝。累计次数多了，也就会愿意接受你的邀请吃饭了。

这可不是瞎说的，在心理学上有个“登门槛效应”：

是指一个人一旦接受了他人的一个微不足道的要求，为了避免认知上的不协调，或想给他人以前后一致的印象，就有可能接受更大的要求。

所以接受了你的小礼物，慢慢就会接受请吃饭，再往后发展就会更加容易了，何愁关系拉不近呢？

二、一起流汗

人在最苦最累的时候心理防线也最脆弱，此时更愿意敞开心扉，与人相互相依。而且在吃苦的过程中，大家互相帮衬、鼓励，更容易建立信任感。正是因为这个原因，才会有那么多公司喜欢开展野外拓展。

所以想接近一个人，搞好关系，还要学会创造机会一起流汗。

可以约领导、同事一起去健身、踢足球、打羽毛球、游泳等等，这些运动都需要毅力坚持，坚持的过程都会很辛苦。一起运动后，在彼此都累得气喘吁吁时，人也放松，你们聊天交流的话题就会很随意，这样次数多了，彼此多了很多了解，关系自然就近了。

一起流汗还有个特别好的方法就是爬山。

爬山不是一个短时间能结束的运动，时间消耗长，爬山过程又有点无聊，不可能一直闭着嘴不说话，所以边爬山边聊天，增进感情。

而且在爬山过程中，还会遇到很多不知道的突发事件，也能表现自己一把。

我印象特别深的就是公司曾经有个刚入职的小伙，性格有点内向，平时做事到是挺认真的，但很少与同事打交道。

有次公司搞团建，就是组织爬山。在整个爬山过程中，这个小伙非常勤快，一会帮这个姐姐背包，一会给大家买雪糕吃。有个女同事不小心弄伤了手，他还从随身背包里拿出一个创可贴，细心地贴上。

所有人爬得大汗淋漓，小伙头上冒着汗，身上背着好几个包，还经常拉拉有点爬不动的同事。大家一起登顶后，都觉得特别兴奋。

一次团建下来，他成了公司最可爱的人，大家都开始关注并且喜欢他，有些同事带零食总忘不了分给他一点，在工作上也愿意指导他。

我离职后没多久，就听前同事说小伙已经升任经理了。

这招也可以用在追求心爱之人身上，能见奇效。如果一开始对方不好意思与你单独爬山，那可以约上朋友一起，虽然人多，但也不影响在爬山过程中找机会与对方沟通交流，细心关照对方。还可以巧妙利用第三点。

三、一起拍照

通常来说，普通人愿意拍照时大多时候都是为了记录下美好的风景、人与事，统称留下美好回忆。而存在于这样回忆中的人自然就会成为“美好”的人，谁又会不喜欢这样的人呢？

所以在与人建立感情的时候，要学会制造机会，拍下好看的照片，留下美好的回忆，感情就会被锁定在相片里，日积月累就能加深。

我闺蜜第一次去未来婆婆家的时候，她就用了这招。

未来婆婆人很好，但性格有点内向，不爱说话。为打破僵局，闺蜜就拿出手机不停拍婆婆做的好吃的，并且邀请婆婆与她一起合照，拍下美食和创作者。

婆婆不好意思拒绝，就答应了，几张照片拍下来，婆婆明显就放开了很多，与闺蜜聊了起来。之后闺蜜还把两人的合照发给婆婆，婆婆看后也挺高兴的，对儿子说很满意这个未来儿媳。

结婚后，闺蜜有空与婆婆外出旅游时，肯定会有很多与婆婆的合照，甚至超过与老公的合照。婆婆经常在家族群里秀他们的照片，两个的婆媳关系好得就像亲生母女一样。

所以我们要发展感情，可以相约一起去看各地的风景，在所有地方都尽可能留下你们的合影，让自己出现在别人的身边，时间久了，对方一定会对你产生感情的，这就是回忆锁定的实际应用。

学会以上3点，灵活应用，如果同时用在一个人身上，相信很快能接近你们的关系。

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