娱乐圈里不乏健身达人，彭于晏六块腹肌，袁姗姗傲人马甲线

娱乐圈里面的明星十分在乎自己的外表与身材，外表是天生的，想要改变的话除非是整容，可是身材是自己可以控制的，有了出众的外表在圈里才更容易脱颖而出，虽然有人会为了外表去整容，可大部分明星也知道整容的弊端，所以会从自己的身材进行把控，娱乐圈就有这么一群人是健身房的常客，什么马甲线都只是标配，六块腹肌都是日常，甚至有人通过健身还把许多粉丝从黑转粉了，我们今天一起来看看娱乐圈里面的那些健身达人。

彭于晏

提到健身达人，就不得不提到彭于晏，虽然彭于晏长着一张小鲜肉的脸，但是脱下衣服之后的他分分钟变成肌肉硬汉。在拍摄电影《激战》的时候，我们从影片中都可以看出彭于晏的肌肉有多么发达，据悉那时他为了角色的需要，每天要泡到健身房里2-3个小时，期间只吃鸡胸脯肉和水果鸡蛋，最终练成了钢铁之躯。其实除了为拍摄电影，平时的彭于晏还是健身房的常客，如今的他有6块腹肌，身材保养的很好，健身过的人都知道，只要中途稍有懈怠，身材就会反弹，但是看彭于晏的状态，想必每天都在保养自己的身材。

刘涛

刘涛现年已经40岁了，但是她如今的容颜丝毫看不出有显老的迹象，这要得益于她经常健身运动的缘故。可是不久之前，刘涛晒出了她的体重，惊呆了许多网友，不想到看起来身材苗条的刘涛竟然有60公斤重，但是很快，刘涛就把体重控制到了56公斤，大家不得不佩服刘涛瘦身的秘诀。其实刘涛爱健身还要说到当初为老公还债的时候，当时她复出拼命工作，但是拼命工作的条件是身体要撑住，所以刘涛在那个时候养成了健身的习惯，所以在度过经济危机之后，刘涛延续了这个好习惯。

陈意涵

陈意涵已经快37岁了，不过她依旧有不老的容颜，健身运动也是她保养的秘籍之一，陈意涵十分爱跑步，一跑就是十公里以上，而她不是刻意去保持身材，而是为了身体的健康和热爱运动才会去这么做的，看来运动是许多女神的保养秘籍啊。

袁姗姗

最后我们再来说说袁姗姗，袁姗姗曾经得罪观众，被集体声讨让她离开娱乐圈，一时间让她莫名其妙增加了许多黑粉。不过袁姗姗面对黑粉没有过多去理会，而是一头扎进了健身房里面，这一练就练出了马甲线，她也凭借自己的马甲线再次回到了大家视野中，可没想到是袁姗姗因此让自己的人气翻升，事业越来越好，而且她晒出的马甲线也似乎在鼓励着大家去健身运动，袁姗姗就这样凭借健身让人黑粉转粉了。其实还有几位健身达人我就不多做介绍了，总之想要练出傲人身材，不仅是健身方法，坚持更重要。

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