张钧甯等女星告诉你，健身和不健身...@心如止水的动态

张钧甯等女星告诉你，健身和不健身区别太大了！
长期健身的人会比同龄人显年轻好多，而且看着更挺拔、更有活力！尤其是有了一定年纪之后，坚持运动的人非常有魅力，非常与众不同。
第一位：张钧甯，42岁，跑步17年
张钧甯，从25岁开始，不管工作多忙多累，都会坚持每天跑步。42岁依然活力四射，有一股清新自然的气质。
第二位：李若彤，58岁，健身24年
李若彤，当年的姑姑现在已成为一个经常分享“健身秘诀”的大博主了。刷到过她抖音视频的，无不感叹姑姑身材真的是越来越惊艳。
第三位：赵雅芝，71岁，健身超过30年
赵雅芝，一直以纤细优雅的形象示人，私下是个“健身达人”。前段时间还因肱二头肌发达让一众网友羡慕不已。

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