人生最低谷的时候，反而是重生的起点！（读懂你就赢了）

作家史蒂夫·哈维曾说：“低谷期不是问题，成为问题的是你的态度。”

人活一世，有起有伏，如何度过低谷期，也决定了人生的高度。

很多时候，压垮我们的不是事情本身，而是心态。

就像著名艺术家秦怡，她一婚遭遇家暴，二婚丈夫出轨亲妹妹，儿子患了精神病，自己患了癌症，但依旧能够从容面对，活过百年。

往往真正厉害的人，能从痛苦中跳出来看问题，懂得剥茧抽丝，然后从容以对。

转化痛苦为动力

海伦·凯勒曾说：“眼目失明并不等于视野狭隘，生命的悲剧并不等于毁灭，我们需要的只是另一扇窗户。”

她曾在一岁时，因一场大病失去视觉和听觉，变得暴躁易怒，时常情绪失控。在家人和老师的陪伴下，她找到了人生的出口。

开始利用触觉、味觉和嗅觉感知周围的世界，努力充实自己，以优异的成绩考上了哈佛大学，并成为一名出色的作家，写下了《假如给我三天光明》等著作。

试想一下，如果她沉浸在人生的缺憾中无法自拔，那她的一生注定要依赖于别人。但她不仅直面了这些残缺，还将痛苦转化为动力，摆脱了人生中的至暗时刻。

她的故事鼓励了无数人，让我们相信，只要有勇气和决心，终将战胜困难。

一生中，有许多事我们无法掌控：天灾人祸，生老病死…

但我们可以通过自己的选择和行动，将被动承受转为主动出击，将压力转化为动力，不在痛苦中内耗，主动寻找破局方法，让生活有更多可能。

发掘内在潜力

列夫·托尔斯泰曾说：“当你完成了自认为做不到的事情时，你才会发现自己有多么强大”

潜能需要被苦难刺激，才能激发。

众所周知，京东创始人刘强东，自小家境贫寒。在大学期间，他做兼职赚了20多万，但又在毕业时，因决策失误，负债24万。

在1996年，这对于一个刚毕业的大学生而言，简直连想都不敢想。

但他并未就此放弃，而是从摆地摊售卖刻录机和光碟做起，逐步发展成为光磁产品代理商，之后又创立了京东。

一路走来，他经历过被骗、巨亏，但从未放弃，从穷小子变成励志成功的典范。

他曾是一位普通大学生，但因为不服输、不认命的精神，激发了他的斗志和潜力，造就了自己的商业帝国。

低谷期虽然痛苦，但也是一个重新审视自己的机会。

不断地自我探索，发掘自己的潜力，从而有效提升。

重塑自我形象

著名作家史铁生在《我与地坛》里写道：“先别去死，再试着活一活看。”

这句话对一个遭遇重大灾难的人来说，已经是最大的乐观了。

史铁生在21岁时，因腰腿病加重导致双腿残废；47岁时，又不幸患了尿毒症。

面对人生的苦难，巨大的心理落差，他曾心灰意冷，多次轻生，都没成功。

既然死不了，那就好好活着。

为了摆脱精神内耗，他开始疯狂写作，不再消极颓废。

他说：“我是残疾人，但不是废人！”

面对人生无常，他不再沉默自闭，而是积极面对，重新审视自己，找到生命的价值和意义。

人生艰难，当苦难没有尽头时，会变得焦躁脆弱，这个时候，我们最需要的是理解生命，重塑自己。

结束语

我们无法决定人生的长度，却可以决定人生的厚度。

身处低谷期时，依旧有直面生活的勇气。

正视痛苦，从中汲取能量，将它转化为人生向上的动力，激发潜力，从而重获新生。

低谷期非常考验人的耐力和毅力，乐观的态度和积极的行动，可以让我们快速走出困境，重新获得自信和力量，找到人生的方向，实现自我价值和成长。

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