徐俐自曝保持身材秘诀，独特饮食习惯甚至启发制作了一档访谈节目
前央视主持人徐俐的个人直播访谈节目《徐俐姐姐的下午茶》，第二季于近日开播。与第一季相比，邀请的嘉宾范围更广泛，比如以前大多是徐俐在央视的同事，第二季就有了明星的加入。首期嘉宾是演员小宋佳，一个知性优雅、一个大方豪爽，虽然分属不同的领域，直播间不断有两位爽朗的笑声传出，同步观看直播的网友也被快乐感染。
这场直播整体氛围轻松，没有说教意味，就像闺蜜之间友好的聊天，话题不受限，想到哪说哪，天南海北啥都能聊。徐俐虽然是新闻主播出身，但采访娱乐明星也有一手，提前做足了功课，跟小宋佳交流有来有往，不尬聊，金句不断，看点很多。个人印象深刻的有两点。一个是宋佳说她是“社牛”，另一个是徐俐讲自己一天的饮食习惯。
徐俐可能就是随便问一下宋佳，她是不是“社牛”？没想到宋佳很爽快的回答“是”。徐俐说一般人都只承认自己是“社恐”，宋佳是她见过的第一个说自己是“社牛”的人。其实，看宋佳说话就知道，是个性格爽快的姑娘，喜欢交朋友，跟朋友在一起善于搞气氛，能传递快乐给身边人。“社牛”就是在交友过程中，愿意跨出第一步。
徐俐也讲了自己退休之后的日常饮食习惯和保持身材的秘诀。一般早餐在9点左右吃，种类尽量丰富，营养尽量齐全，比如：肉、蛋、奶、水果、谷物都要有，会吃得比较饱。中餐不吃，然后到下午三点会喝个下午茶，吃些点心，晚饭必须在六点之前吃完。如果哪天晚上有聚餐，徐俐也不忌口，正常吃，不过第二天会在早餐减一些食量。
运动的话，徐俐说她已经坚持了几十年，平时在家都是小练，隔三岔五的会去健身房上大器械练。之所以年过六十，身材、皮肤依然都保持很好，肯定与徐俐个人长期坚持的饮食和运动习惯息息相关。有意思的是，因为徐俐把每天的下午茶时间看得很重，所以把自己的访谈节目也取名为《徐俐姐姐的下午茶》，没想到包含了她的小心思。
不过，徐俐独特的饮食习惯引发一些网友的质疑，有些人认为她在秀有钱人的优越感，有些人认为她带坏了样，而且，她这样的作息只有退休才能实现，对普通上班族行不通。其实，大可不必上纲上线，徐俐分享自己的饮食习惯，并没有号召别人来学。现在的人物质生活水准有提高，日常生活能满足蛋奶肉水果，并非有钱人的专利。
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