齐思钧新书《喂，你好吗》发布，袒露内心历程

近日，主持人齐思钧总是以阳光、开朗的形象示人，活跃于各大综艺舞台，凭借亲和的主持风格与幽默谈吐，深受观众喜爱。然而，在生日直播中，他推出个人新书《喂，你好吗》，并首次公开自己曾在 2022 年确诊双相情感障碍的经历，引发全网热议。

书中记录了齐思钧作为一个 “情绪失控者” 的内心探索之旅，字里行间满是他与消极情绪抗争的无数瞬间。崩溃时的痛苦、低谷期的怀疑，以及一点点找回自己、实现自洽的艰难过程。在书里，读者或许能看到许多自己的 “影子”：被工作击垮的时刻、失眠夜里的挣扎、他人评价带来的压力、原生家庭徘徊不去的阴影。但更重要的是，能从故事里找到纾解的办法 —— 即如何从 “我不够好” 的情绪深渊爬上来，和那个脆弱又强大的自己达成和解。

齐思钧，1994年出生于山东。毕业于中国传媒大学播音主持专业的他，2016 年被芒果娱乐签下，正式开启在湖南卫视的主持生涯。从初出茅庐时在各类节目中默默积累经验，到后来凭借《明星大侦探之名侦探学院》《快乐大本营》《你好星期六》等节目逐渐崭露头角，成为观众熟知的主持人，他的事业看似一路顺遂。但粉丝整理的时间线显示，他的病情爆发期与其事业上升期高度重合。在外界眼中，他在舞台上光芒万丈，实则在私下与病魔顽强斗争。

在生日直播中，齐思钧语气轻松，坦然分享这段过往。他透露自己服用了一年治疗双相情感障碍的药物，同时进行了为期大概两年半的心理咨询。“一切都过去了，我经历过来了，一切都在向好。现在是以一种非常轻松的态度讲述这件事。” 他希望大家不要过于紧张，能一起正确看待心理疾病。他的勇敢分享，让大众看到了明星光环背后真实的一面，也为那些正在与心理问题抗争的人带来了勇气与希望。

新书发布后，社交媒体上粉丝与读者纷纷留言。许多人表示对齐思钧有了更深层次的认识，被他的勇气所打动，也有人分享自己类似的经历，称从书中获得了共鸣与力量。还有读者称赞齐思钧以文字为载体，打破了明星与大众之间的距离感，让大家看到他作为普通人在困境中挣扎与成长的模样。让我们一同期待，这位温暖的主持人在未来能带来更多惊喜与感动。

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