同样是吃素，为何道士清瘦和尚却大多发胖？原因只有3个字

说到宗教信仰，中信，佛教传入中国的历史可以追溯到东汉明帝时期，这一时段比张道陵创立的五斗米教略早一些。就中国这样一个历史悠久的大国而言，最为广泛接触到的宗教无外乎佛教和道教。佛教起源于古印度的迦毗罗卫国，是由王子乔达摩·悉达多所创，公元前565年被定为“佛诞”，至今已有大约2600年的历史。由于悉达多出生在释迦族，因此他被称为“释迦牟尼”，这也是为什么很多中国的佛教僧人都以“释”字为姓，比如著名的少林寺方丈释永信。虽然这两大宗教几乎同时出现在中国，但它们的影响力差距却非常巨大。

在汉末的乱世中，张鲁——张道陵的孙子，同时也是五斗米教的第三代天师——曾向曹操归降。张鲁借助曹魏庞大的社会基础，积极传播道教，到了东晋时期，道教的影响力已经非常显著，甚至包括著名书法家王羲之及其家族成员，他们都是五斗米教的虔诚信徒。然而，随着南北朝的到来，佛教逐渐赶超，道教在中国的主导地位逐步被佛教取代。所谓“南朝四百八寺，多少楼台烟雨中”便是描述了佛教的兴盛盛况。经过了几千年的演变，如今佛教的影响力无疑远超道教，尽管道教作为中国本土宗教存在，但其信徒的数量远不及佛教。

无论是有宗教信仰，还是选择不信仰，或是信仰了不同的宗教，我们可以清楚地发现，僧人与道士这两个群体虽然都倡导素食，却在体型上存在显著差异。肉类作为一种营养价值和营养成分较高的食物，自然比蔬菜和水果更具营养，正因如此，肉类食物的价格往往也要比蔬菜更昂贵。回顾上世纪，物质匮乏的年代里，由于肉类食物稀缺，许多人的身形普遍较为瘦弱。但随着经济的发展和生活水平的提高，肥胖问题日益严峻，除了生活方式的变化，饮食习惯也起到了关键作用。因此，我们不难发现，吃肉确实更加容易让人发胖。

尽管僧人和道士都没有食肉的习惯，但道士往往给人一种瘦弱的形象，而僧人则是比较圆润、丰满。这种差异即便在影视作品中也屡见不鲜。例如，《西游记》中的弥勒佛和如来佛祖，通常被描绘成大肚子的形象，而道士的身影则相对瘦削，胖道士的形象也鲜有出现。为什么同样是吃素，这两类人的体型差距如此之大呢？其中，最常听到的减肥金句便是“管住嘴，迈开腿”。其中的“管住嘴”强调饮食的选择，而“迈开腿”则告诉我们运动的重要性。两者的饮食结构相差不大，因此真正的差别在于“迈开腿”上的差异。

提到佛教名寺少林寺，很多人脑海中会浮现出功夫与少林武僧的形象。虽然这些武僧同样以素食为主，但他们通常并不发胖，原因是他们在日常生活中有大量的体力活动和武术锻炼。可是，作为普通僧人，绝大多数的修行方式则是通过打坐，也就是“坐禅”。如果单靠坐禅就能消耗过多热量，恐怕健身房就会变得多余了。因此，大部分僧人容易发胖，主要原因就在于缺乏运动。而道教的修行则有不同的要求，强调“不劳不食”的原则。对道士而言，生活中的每一项行为都包含修行的成分，劳动本身就是修炼的一部分。

除此之外，佛教与道教的着装风格也有所不同。以弥勒佛为例，他的形象通常是袒胸露乳，肚子明显突出，给人一种丰腴的印象。而道教因其本土化的文化背景，深受“垂衣裳而治天下”思想的影响，道袍宽大且长，给人的视觉效果是宽松的，这样即便道士腹部并不平坦，也不会显得过于肥胖。最后，影视剧中的角色设定也加深了这种文化印象，观众的潜意识里往往已经形成了“胖和尚、瘦道士”的固有形象。

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