关于“百变天后”郑秀文的20件事！感谢抑郁症让她不再害怕失败

发布时间：2025-05-12 10:37

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Sammi郑秀文有「百变天后」之称，从1990年推出《郑秀文》专辑至今，出道30多余年，郑秀文不但是出色的歌后、影后，衣着品味出众的她，更是引领时尚潮流的Fashion icon。多年以来，郑秀文始终维持好体态与运动意志力，让众人深感佩服之外，她也经常分享自己的人生观点，对大家相当有启发。现在就让我们一起来看看，关于郑秀文的20件事。

1.《火热动感La La La》爆红，奠定唱跳舞曲风

郑秀文在16岁时参加歌唱大赛展露锋芒，出道之后与郭富城、许志安、和梁汉文合唱《火热动感La La La》一曲，红遍大街小巷，除了让郑秀文的知名度大开，更奠定了她日后唱跳的舞曲音乐风格。

2.「百变天后」超前卫，染金发、Nike眉引领流行

郑秀文自出道以来，便以百变形象见称，她是首位香港全头染金发女歌手，而她的带勾「Nike眉」甚至还一度引起流行，只要发行专辑，她的造型总是相当大胆前卫，每每令人惊艳，郑秀文还曾因衣着风格极具品味获颁「香港十大杰出衣着人士」，也被众人称为「百变天后」。

3.香港电影首席票房女星，《孤男寡女》、《瘦身男女》爱情小品大受欢迎

郑秀文不但唱歌了得，演出的表现也相当亮眼，她是1997-2007年间香港电影首席票房女星，同时也曾获香港、台湾最受欢迎女演员。 2002年时，郑秀文更打破香港金像奖纪录，以《同居蜜友》、《瘦身男女》、《钟无艳》三部电影同时提名「香港电影金像奖」最佳女主角奖项。当年郑秀文与刘德华合演的都市爱情小品系列三部曲《孤男寡女》、《瘦身男女》、《龙凤斗》票房口碑皆有相当好成绩，也让她成为了都会女子的代表人物。

4.推出国语专辑《值得》在台打开知名

1996年郑秀文推出首张国语专辑《值得》，在台湾热卖超过70万张，不但打开了台湾知名度，惊人的销售量，至今仍然是其他香港歌手难以超越的数字，同名歌曲〈值得〉更是成为华语流行音乐的经典歌曲之一。navigate_next

5.和八三夭合作〈眉飞色舞PLUS〉

郑秀文的〈眉飞色舞〉绝对是Disco舞曲经典代表之一，当年推出后，立刻风靡全台，不论走到哪都可以听到熟悉的旋律强力放送，八三夭在推出翻唱神级歌曲《神曲大帝国》专辑时，便特别邀请到郑秀文一起合作〈眉飞色舞PLUS〉。隔了18年后再度录〈眉飞色舞〉，郑秀文说：「首次尝试了台语饶舌，这次再度录音觉得很新鲜，像是时间又回到了18年前很青春的感觉。」

6.穿牛仔破裤，爸爸：不冷吗？

郑秀文曾分享跟爸爸间的小趣事，她说有次回家探望父母，爸爸看到她的牛仔裤上有多处破洞，笑问：「不冷吗？」让郑秀文啼笑皆非，也让不少网友感同身受的留言表示：「奶奶看到我的裤子破洞，已经准备缝了」、「他没有问你是不是缺钱花吗？」

7.萤幕经典CP，和刘德华22年合作9部戏

郑秀文与刘德华相识20多年，共合作过9部电影，两人萤幕CP组合也常成为电影的票房保证：包括《孤男寡女》、《瘦身男女》、《无间道》、《无间道Ⅲ：终极无间》、《魔幻厨房》、《龙凤斗》、《盲探》、《偷天特务》、《花椒之味》。两人甚至还曾在电梯里不期而遇，如此的巧合让郑秀文不禁直呼：两人「缘分深」，她也写下了彼此之间的满满回忆：「唤醒了自己曾经是kinki、他是华少，我是mini mo、他是肥佬，我是何家彤、他是盲探，还有盗生盗太...」

8.感情观：到某个阶段，会追求平安和细水长流

专访聊到感情观，被问及比较理性还是感性？郑秀文表示，人是有阶段性的，有些阶段时比较感性，会觉得「恋爱大过天」，不过到了另外某个阶段，便会想追求平安和细水长流就好，所以还是要看阶段对感情的不同想法而定。至于婚姻观，郑秀文也曾分享过：「婚姻来得不易，每一对夫妻都务必珍惜和努力守护。」

9.从为瘦身「只喝风」到健康饮食维持体态

回顾自己的瘦身历程，郑秀文透露她曾试过完全不吃东西「只喝风」的极端方式，后来慢慢用健康的饮食搭配运动，用正确的方式，让自已瘦得健康又漂亮。郑秀文曾分享自己的瘦身「煮菜汤」，做法相当简单，只要把番茄4-6个、高丽菜1个、西芹半个、洋葱6颗、青椒2个等蔬菜一起熬成汤就可以了，而这个蔬菜汤也让吴君如成功瘦回自己的理想体重。

10.保养「保湿」是关键，除湿排毒靠「刮痧」

郑秀文相当注重肌肤的含水量，每个保养环节她都会用高保湿度的产品，并根据季节调整不同机能需求；除了擦的保养品，郑秀文也会随时准备喝的保养品，来帮助滋养与修复肌肤。此外，郑秀文也超爱刮痧，常会用刮痧来帮助身体排毒排湿。

11.曾陷入低潮忧郁，靠信仰支持

2005年郑秀文在拍《长恨歌》时，身心俱疲而深陷忧郁症之中，她回忆起那段日子，「当时我觉得自己看不到任何希望」，后来靠着信仰的帮助，以及绘画与文字抒发心情走出来，2007年再度站上熟悉的舞台，郑秀文表示，很谢谢电影《长恨歌》，让她有抑郁症的经历，「年轻时个性有很大漏洞，我从来不是争胜的人，可是我害怕输。输的震撼和无自信的感觉太大。幸好我现在心态健康及扎实，不怕再被影响。」郑秀文更分享，有时候必须要放手，让事情过去，如果一直紧抓不放，就永远不会结束，「顺境逆境都要守住正面心境。不管情况多恶劣，保持乐观可以帮助你度过难关。」

12.尽力就好，终究「会过去的」

从青春走向成熟，人生经历过多次转折，被问起如何看待这一切？郑秀文表示，有四个字对她很受用：「会过去的」，很多事情其实可以看得很轻，不需要把事情、挫折过度放大解读，也不必过度在意，因为只要事情过去，终究会发现，一切不过是人生中的一个小点而已。用淡然的心情去处里面对，当度过了，过程中就会让人领会学习到些什么，而且「时间」是会帮助人们去止痛疗伤的，「人生其实就是尽力就好，最重要是快乐」郑秀文这么说道。

13.唱歌「把自己放大」，演戏「把自己藏起来」

影歌双栖的郑秀文，不论是唱歌还是演戏，都有相当好的成绩，被问及这两者间有什么差别，郑秀文说：「我觉得唱歌，尤其是在舞台的表演，要把自己放大，而演戏要懂的把真正的自己藏起来，然后让角色跳出来。」

14.《花椒之味》表演的转折点

向来擅长演出喜剧，郑秀文透露在《花椒之味》里的演出，对她而言是相当重要的转捩点，「过去观众比较认识喜剧的我，比较少有这种内心刻划较深的角色，等了这么多年，终于等到这个角色。」她以内敛却情绪饱满的演出，生动诠释出人物的深层心理，表现相当精彩。

图片来源：《花椒之味》剧照

15.随时「从零开始」学起，就怕原地踏步

已是天后等级的郑秀文，每个阶段都会把自己归零，重新学习各种不同的才艺，她说：「现在我还是继续在学唱歌，学习怎么去发声、怎么运气，从零开始再学，就把自己当新人一样，跳舞和唱歌隔一段时间就重新再学。」因为，郑秀文觉得，要不断去找寻进步的可能性，这才是最困难的事，大多数的人都是照着过去的经验而行，但「原地踏步」是她最怕的事，「每个人对成功的定义不一样，那就按照自己的脚步吧。如果对自己有点不满意，那就透过努力，去跨越对自己的不满意。」

16.每天跑8公里，用运动抵抗惰性

热爱运动的郑秀文，这十几年来无论刮风下雨，几乎每天都会慢跑8公里，刚开始是为了演唱会锻炼体能，但后来却成为每日习惯，「慢跑是我生活中不可或缺的一部分。」运动的好处除了能让身体健康之外，郑秀文说还可以抵抗惰性，当然，她也会有想要偷懒的时候，但郑秀文说跑步让她认清了：「放弃原来很容易，只要脚一停，鞋一脱，心念转向放弃，就可以对自己投降。但是，我不会。」

17.疫情期间成为暂托猫咪义工

疫情期间郑秀文参加了「暂托猫咪家庭」计划，负责照顾待领养的猫咪起居饮食，成为猫中途之家，郑秀文表示每次的暂托，都是学习放手的机会。她曾经不舍其中相伴猫咪的离开而泪流满面，事后郑秀文有所感悟的说：「纵使我内心仍是那么不舍...不舍。但我提醒自己的初衷，不是拥有它们，是在遇上的过程——尽心照顾它们。」

18.拍《郑秀文》电影？不想

被主持人问起，如果有人想拍《郑秀文》的电影觉得如何？郑秀文回答：「哇，那简直是乏味啦，没什么好拍的！」她接着表示，要想把电影拍得好看，就必须要把那个人都扒光才会好看，「但我又不想自己被剥光，不是衣服上面，而是思想上、价值观上，所以我觉得我不想。而且人的可贵在于，永远要留些东西给自己。」

19.50岁不用硬活成18、20

郑秀文在2022年迎来了50岁的人生，她表示：「年轻时并不会明白年龄的意义是什么，现在懂了。它是成长，它是经历，它是老去，此乃必然的定律。」郑秀文说，面对年纪的增长，其实不需要害怕，因为年龄并不会妨碍自己「成为最好的自己」，因此「不用50岁硬要活成18、20，但你可在每个岁数里，好好地活出自己」，她同时还分享运动和适当的饮食，以及保有童心是很重要的，当然，偶尔也可以适度放肆一下饮食，作为平衡。

20.现在工作的意义？找更到多自己

郑秀文接受专访时被问到，现在她已经有足够的财富，还想在工作上找到什么？郑秀文说：「我相信是想找到自己。」她指出生活上的自己，是可以看得到的，但工作上，她觉得可以发掘更多的自己，还有令她感到兴奋、有热情的事。郑秀文最后还打趣的说，如果哪天对工作没想法了，已经江郎才尽的话，就是该回家喝杯奶（退休）的时候了。

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