娘娘孙俪的养生大法，其实就4⃣️...@开科古香的动态

发布时间：2025-05-13 19:12

娘娘孙俪的养生大法，其实就4⃣️点！
‍⚕️跑山基老师最近在看康永哥的新节目《众生》，第一期嘉宾就是我们的娘娘孙俪。整个采访过程中，都是在孙俪的自家小菜园里进行，透过这一期的采访，对孙俪的养生竖大拇指，大明星都已经开始全身心通过蕞健康、蕞原始的方式养生，小伙伴们也快快行动起来吧！

‍跑山基对娘娘的养生大法粗略总结几点：

主题词：原始
娘娘在采访中说，水煮、清蒸是日常烹饪方式，吃食物本来的味道，非常美味健康。

主题词：低碳
节目中涉及到的主要食材包括绿叶青菜、高蛋白虫、白肉（土鸡）及豆制品等等

主题词：天然
能有条件自种蔬菜是很幸运的事情，虽然现在大多数都不具备这个条件，但是有机食品越来越普及的今天，大家对健康的关注，会让我们周围天然的食品越来越多

主题词：均衡
除了饮食的健康有机，娘娘的心态和处世态度也一样健康有机，以及对关系、情绪的照顾，让娘娘的养生大法浑然天成。女生还可以经常按摩一下，艾力斯特的按摩椅就很不错

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