追星已经是现代许多人们生活中的一部分，而明星的一举一动也被大众所关注着;说到明星就能想到修图二字，毕竟为了更好地展现明星好的一面，许多网上发出来的图片都有经过“加工”的，但也有一些通过粉丝手中发出的原版图就被称之为生图，而最近有一位明星则因为自己的生图和健身照，再次让大众们惊叹，他就是“九亿少女的梦”林更新。
作为一个热爱健身的我来说，认真的觉得像林更新这样的身材就是许多现代男性能够努力的目标和模板了，宽厚的肩膀，手臂肌肉线条分明，背部肌群也能看出经常锻炼的痕迹，虽然他的身材没有像许多健身达人那样饱满，但这样的身材也足以满足“穿衣显瘦，脱衣有肉”的八字真言了，从来没想过林更新的身材居然如此之好!
一直以来个人对于林更新的印象更多的停留在“九亿少女的梦”这样一个自封的外号上，加之他本人也是综艺感十足，本性更多的是逗比性格;却没有想到随着时间的积累，让那个曾经大男孩慢慢变得成熟起来，认真成熟的男人味慢慢的开始成为他现在的气质代表，就连在网友给出的未经修饰的生图，也是充满成熟的气质。
林更新最近在云南片场拍戏，流出来的很多状态是网友们手机自带摄像头拍的，而且完全无修。
一身衬衣配上西装裤，186的身高配上71.7公斤的体重，稳重的表情，让林更新整个人显得修长有精神。
不得不说，所有人都承认这样的林更新的确配得上“九亿少女的梦”这样的称号，颜值在线，气质在线，身材在线!妥妥的青春偶像剧中霸道温柔总裁范。
本身有着186身高的林更新先天条件就很优秀，只是因为他逗比的本质更多的吸引了人们的目光，从而忽视了他其他方面的优秀。
俗称开口跪也可以拿来形容林更新，正常表情下的林更新堪称生图王者，180度无死角无反驳的那种，一旦开口就必定暴露逗比本质，然而也正是这样双面的林更新才更吸引粉丝的喜欢吧。
身材管理对于明星来说一直都是十分重要的一项工作，这关系到自己平时能够展现出来的模样，看到这张有着小肚腩的照片，是不是分分钟跳戏呢?
但事实也是证明，这样的小肚腩只是偶尔的放松带来的“副作用”，找回身材管理后的林更新就算是平时出现在超市中，也是一副帅气大男孩模样。
88年出生的林更新今年也已经30出头了，许多男性在毕业后就慢慢的疏于对身材的管理，慢慢发福，到了30出头的时候已经有着厚厚的脂肪堆积，导致看上去如同40多岁一般的模样。
同样30岁的林更新却在长期科学的饮食搭配和健身帮助下，一直保持着出色的身材和精神状态，以此去更好的面对生活和工作。虽说明星保持身材也是必备的基础工作之一，但这样的基础工作也应该是所有人的基础工作，在平时去展现更优秀的自己。返回搜狐，查看更多
