国际健美达人展示肌肉 看肌肉明星如何炼成

　　以上是职业健美远动员展示的完美展示，其实健美不仅仅是专业运动员的领域，近两年健美风潮大涨，很多明星领衔用很多健美运动的方式练就了一身的“腱子肉”，也吸引了越来越多的粉丝的喜爱。 这10个好莱坞明星如何健身练出好身材？

　　现在去约会的最佳场所之一莫过于电影院，好莱坞大片最吸引人的除了精彩的特效，还有明星能胖能瘦的一流演技。看着他们强壮的身板，又看看身边约会的对象，你心里又会默念： 明天开始要跑步锻炼身体，明天开始要去健身房练肌肉。

　　撩妹子没有强壮的身材怎么行呢？

　　但是说归说，做归做，那些明星可是一周得花上四五天的时间去锻炼，在私教指导下还形成了一套系统的锻炼方法。还好小编机灵，从国外网站找来10个明星的健身秘诀分享给大家，说不定这其中 哪个就能激发你起的斗志，练出好身材拿下身边的妹子！　　

[作者：  编辑：刘丽雅]

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