大家应该都知道电视荧幕上的女明星们要么长得很漂亮，要么身材保持得非常的好，当然现在有化妆技术和PS技术的情况下，可能一个人的外貌我们看到的不一定是真实的。但是一般情况下，一个人的身材就是比较真实的，所以很多的女明星都很重视自己的身材问题。
除了一些明星因为演戏的原因可能需要进行增肥来适应角色，其他大部分时间这些女明星们都是在研究怎么漂亮。在除了足够的运动之外，这些女明星还注重自己的饮食问题，最忌网上有人把女明星的漂亮食谱曝光：袁姗姗让人心疼，何穗怪不得能保持超模身材。
首先是袁姗姗的漂亮食谱，实际上非常的简单，就是全麦面包、水煮西蓝花和白粥，其实从饮食的角度来看这份漂亮餐是不太合理的。没有肉还是比较正常的，但是却连蛋白质都没有，长期这样吃对于身体还是有很大的影响，这也是很多人看了之后都表示有点让人心疼。
其次是邓紫棋的漂亮食谱，就是粗粮搭配蔬菜，膳食纤维和维生素还是比较充足的，但是同样的一个情况是缺乏蛋白质。用这种食谱来漂亮确实在短期内能够很快的看到效果，但是一旦恢复了正常的饮食之后，反弹也比正常人要来得更容易。
最后是何穗，相信大家都知道何穗作为一名超模，身材肯定是非常完美的，而何穗之所以能够做到这一点除了自律的生活习惯之外，她的食谱也是非常关键的。在2014年的时候何穗曾经因为生病使用激素胖了15斤，在那之后每天都是蔬菜加果汁，再搭配上运动，瞬间又恢复了超模身材。
其实大家能够看到，这些女明星的漂亮食谱其实都是不太健康的，不过因为经常要出现在荧幕上，所以根本没有办法选择比较保守的方式漂亮。大部分的人都巴不得能够立马见效，所以大家没必要去模仿她们的漂亮食谱。
如果大家喜欢这篇文章的话，可以长按点赞按钮给我一个三连鼓励，如果有不同的意见也可以在评论区留言告诉我，你的支持就是我继续创作的动力！返回搜狐，查看更多
