现在有很多人都开始爱上健身，尤其是很多的明星艺人，经常可以看到他们在自己的社交平台上发布自己健身的照片，都是十分养眼的。
为什么明星们都这么喜欢健身呢？当然跟他们的工作性质是分不开的，我们都知道明星大多数都是靠脸吃饭，所以他们对自己外形的标准都是非常严格的，而身材也是一个很重要的因素，所以健身能够让这些明星拥有非常好的身材。
而且经常健身也会延缓衰老，能让皮肤变好，让身体更健康，所以很多的明星也都会加入健身行列。
一、健身女神李若彤
我们都知道李若彤在年轻的时候是十分漂亮优雅的，当年她演的小龙女至今还让人历历在目。而如今，而如今李若彤早就已经50多岁了，但是她现在的状态还跟年轻时候差不多，身材也保持得非常好，脸上也还是平平整整，并没有很多的皱纹，这其实不仅仅是因为她平时很注重美丽，也因为李若彤非常的热爱健身。
李若彤经常会发自己的健身照片在社交平台上，并且还倡导大家跟他一起健身，她可以一次性就做250个仰卧起坐，并且还说要网友去挑战她。这样强度的锻炼，对于李若彤来说也是小菜一碟，所以可见她平时的确是经常健身的。
二、“娘娘”孙俪也是健身达人
孙俪大家也都非常熟悉了！尤其是她当年演了一部《甄嬛传》，火遍了全中国，网友们经常会翻出孙俪以前的照片跟现在做对比，发现孙俪这么多年来一直都没有什么变化，还是那么的年轻漂亮，而她保持年轻的秘诀也是健身。
38岁孙俪也是经常会在社交平台上晒自己的健身照得，但是这一次她晒出来的照片的确是特别让人惊讶地，所以又一次引上了热度。
我们可以看到照片上孙俪在做腿部拉伸，两条腿笔直地叉开，一条腿是直挺挺的往上踢，并且她用了一个腿部拉力器，来借力完成这个动作，这个动作实在是太帅了，大长腿十分的吸睛，网友们都表示赞叹！
大家都说邓超真是太有福气了，能娶到孙俪这样的女人，的确是上辈子修来的福分。
的确很多人都会选择用健身来调整自己的身形，但是有的人虽然喜欢健身，却很少有时间去到健身房，毕竟大多数都是普通人，平时朝九晚五的工作的确不太能够有时间去到健身房健身，所以很多人可能就放弃健身了。
但是时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。
虽然没有时间去健身房，但是大家可以在家里也做做锻炼，在家里健身并不需要过多的健身器械，只要准备一张瑜伽垫和一根瑜伽拉力器就足以，平时下了班可以躺在瑜伽垫上做做拉伸，缓解一天的疲劳，让全身得到舒张，否则长时间地坐在电脑前也会容易得颈椎病哦！
而且这个瑜伽拉力器可以完成非常多的动作，能锻炼到全身上下的很多地方，大家只要结合视频一起练习，那么哪怕死在家里也能练出来完美的身材。在家里运动30分钟也能享受运动的快乐呢！
所以其实健身并不像大家想的那么复杂，并非要去到专业的健身房，买一块瑜伽垫和一个瑜伽拉力器，立马就能解决所有的问题。
小编给大家推荐的这一根拉力器。
再加一张瑜伽垫，所以还等什么呢，健身从现在开始吧！返回搜狐，查看更多
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