说到身材管理，可能很多人都有话要说。或许那是一段痛苦的经历，又或许认真管理身材成就了更好的你。其实，想要拥有好身材说起来特别简单，但是真正到了行动起来就变成了一件难事，所以，很多人至今还是没能实现愿望。但是，总有一些出色的人令人佩服，下面就来看看认真管理身材的明星都有谁吧！
张钧甯和陈意涵是圈里出名的好闺蜜，她们都是元气少女。在生活中，张钧甯并不会在饮食上亏待自己，但是，多余的热量她总是会通过运动的方式来解决，所以她呈现出来的便是好身材。如果想要保持好身材却迟迟不行动的话，那么好身材一定不会主动来找你。
白敬亭在娱乐圈算是长相比较清秀的明星了，他虽然比较瘦，但其实十分有型。当然，好身材并不是躺在床上就会有的。白敬亭一直都在坚持跑步，就算在工作时他也不会放弃跑步的机会。于是，他在剧组里会买一个跑步机，只要一有空他就会珍惜时间去多运动一会，不得不说，他是一个对身材、对工作都很认真的人。
之前，在综艺节目《中餐厅》中，舒淇惊艳亮相，很多网友都认为她的身材保持得很好，于是她也透露了自己保养身材的妙招。她说每次在家里做饭都会有一种“画饼充饥”的感觉，所以根本不用吃就已经饱了。而且在下午，舒淇也很少吃零食，不得不说，这是一种很好的瘦身习惯，如果想要瘦成一道闪电，就应该管住嘴，迈开腿。除此之外，其实更令人震惊的是舒淇还曾说胖就是犯罪，因为自己是艺人，所以在身材的管理上一定要认真对待。若是身材受到了影响，那么很多角色都会与自己擦肩而过。看来，做艺人需要付出的比我们想象得要多。
刘昊然作为当红男星，他一直都是很多人心目中的那个白衬衫少年。他不仅颜值在线，而且对于演戏也是十分认真、敬业。在拍摄《妖猫传》之前，刘昊然为了能够与角色形象更贴近，于是他就疯狂瘦身，到最后瘦了20斤，不得不说，他是一位好演员。在管理身材方面，当然他也有着自己的一套方法。刘昊然一直坚持不吃晚饭，而且还要少吃高热量的东西，多吃高蛋白和低脂的东西。有人可能觉得不吃饭有些忍不住饥饿，但其实习惯是慢慢养成的，只要坚持几天就会有效果。
有时候，瘦并不见得是最好看、最健康的，所以，穿衣显瘦脱衣有肉才是真理。盛一伦作为演艺圈的新人，他的外表总是给人一种高冷的感觉，但其实他只是有些慢热罢了，所以给人的感觉会有一些腼腆，可能正是因为他慢热，所以才有了养生的习惯。在日常生活中，他是一个热爱健身的人，当然他并不会盲目锻炼，而是会将运动与饮食巧妙结合在一起。如今，他的颜值身材都很不错。返回搜狐，查看更多
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