明星为什么身材都那么好？看了他们的减肥餐，网友：我宁愿胖
明星为什么身材都那么好？看了他们的减肥餐，网友：我宁愿胖
娱乐圈中的女明星们各个拥有着完美的身形，苗条的身材是我们每个人都羡慕的，但是在他们拥有完美身材的背后，是每天坚持不懈的运动和科学的饮食搭配，小编今天就来跟大家一起看一看，明星们的独门减肥菜谱吧！
一、袁姗姗
袁姗姗是娱乐圈里出了名的小“腰”精，她的身材比例协调，小腹处没有一丝一毫的赘肉，她经常去健身，也经常晒自己的健身食谱。她的健身餐是：糙米糊，是先将糙米蒸成鲜香的糙米饭，然后再通过豆浆机将糙米饭打成米糊，这种米糊可以补充一天所需的碳水。 而且营养丰富，还能保护肠胃。
二、江疏影
江疏影的身材也是出了名的完美，苗条的身形和笔直的双腿，他的减肥餐看起来就有一点......懵，不过也有人表示这样的减肥餐确实是有效果。
江疏影减肥餐：
之前，江疏影在微博晒出过一张食用盐和白水的照片，并且说这种食物就是自己的减肥餐，着实是让很多人大吃一惊，这对自己也太狠了吧！
三、朴宝蓝
朴宝蓝是韩国一位著名的歌手，有着精致五官和完美的身材，并且唱功也是很棒的，有着一种成熟的魅力。但是刚开始出道时她可是个正宗的小胖子啊，都说胖子都是潜力股，韩国小胖子——朴宝蓝2014年通过发行单曲《变漂亮了》来宣布自己减肥成功，体重爆减64斤！完美的身材也使得粉丝们为她疯狂打CALL，她也公布了自己的减肥餐，
朴宝蓝减肥餐：
早餐：西红柿+蔬菜+地瓜；午餐：自制鸡胸肉沙拉+低脂牛奶；下午3点:香蕉+水煮蛋3个（蛋白3个，蛋黄1个）；下午6点：地瓜+清水鸡胸肉+蔬菜；晚上9点：香蕉+水煮蛋2个（蛋白2个，蛋黄1个）
少吃多食，而且所摄入的热量和脂肪还有糖粉都是特别少量的，难怪身材这么好。
怎么样，明星的减肥餐是不是很吓人呢？网友看过表示：我宁愿胖下去！明星们都是少吃多食，而且所摄入的热量和脂肪还有糖粉都是特别少量的，难怪身材这么好。还等什么呢？赶紧试一试吧！
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