太极雷雷力挺：吕良伟一个动作碾压全国健身教练，私教都是饭桶

太极雷雷力挺：吕良伟一个动作碾压全国健身教练，私教都是饭桶。

最近一段时间，网络上流传的一段香港著名影星吕良伟先生，日常生活中随时随地练习蹲马步的动作，引起了搏击界和传武人士的广泛关注，甚至包括专业的健身教练。

先前，太极雷雷在其社交媒体转发了一段吕良伟先生在接受采访时，在沙发边表演上身90度蹲马步的扎实功力，令广大拳迷深感惊讶，想不到不是武打明星出身的吕良伟还有这等功力。著名格斗教练刘文擘看了这段视频，也是大发感慨，认为传统武术里有好东西。刘文擘在和学员交流的时候，也是直言不讳的表示吕良伟那个动作他是做不出来的，那一看吕良伟就是有功夫。

不过吕良伟的那个动作也引发了一些争议，奥运私人教练沈伟羲还专门做了实验来解密吕良伟那个动作做了手脚，说是小腿处肯定做了一个小的支撑，要不然无法做到。不过随后传武人士丁云心老师又晒出吕良伟空地作出这个动作的视频，消除了质疑。

就在今天，太极雷雷又在个人社交媒体晒出吕良伟在机场候机时教大家练习蹲马步的视频。视频中，已年满60岁的吕良伟神采奕奕，对着镜头说道：“现在正在等飞机，有空的时候像我一样，就要锻炼啦，别偷懒啦。”随后吕良伟在四周没有任何物体的情况下，将之前在沙发边表演的蹲马步动作重复了两遍，这才是真正将练功运用于日常生活中，也就是古话讲的“拳不离手，曲不离口。”

对于吕良伟的这个动作，太极雷雷再次力挺：“就这么一个看似简单的动作，碾压全国的健身教练。我敢保证这些一小时几百块赚私教课时费的饭桶，第一不会操作，第二不明白运动员里一群只知道吃蛋白粉，卖力气的傻货，拉低了中国人基本寿命的水平线。”

也许是太极雷雷曾经从事过健身教练这个职业，了解一些行业内幕，才会谁出这样的话。而且现在改行练了太极，认为传统武术才是强身健体的根本，这次破天荒的我同意雷雷的观点。

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