你这辈子有没有为减肥拼过命？
节食，跑步，吃白水煮青菜，减肥药……也许我们都有过相似的经（噩）历（梦）。
因为减肥，很多人都遭受了皮肤变差，内分泌紊乱，身体机能变差，各种病接踵而来……
于是不少人发出疑问，明明女明星也节食减肥，为什么他们依旧能保持活力满满？
▼张天爱连吃五天白水煮蛋
▼周冬雨的黄瓜拌毛豆……
▼江疏影还试过开水加盐？
▼段奥娟的水煮白菜
▼袁姗姗的水果奶昔～
看着女明星一个比一个狠的减肥餐，不少单纯的集美们就以为女明星们减肥真的只是靠饿肚子，于是纷纷效仿结果活活把自己饿出了胃溃疡……
减肥光靠疯狂健身可不行，过度节食更不靠谱！饮食搭配营养，合理运动，才是健康减肥的最有效方式！
女明星们看似严苛的饮食背后，都有着营养师们的精准计算！
人人都需要私人营养师
其实不光是减肥人士需要营养师，每个人健康生活都离不开营养师。
前一段时间，微博上有个热搜是 90 后不敢看体检报告。
随手翻了一下评论，大家不敢看的理由很扎心：吃了多少外卖，熬了多少夜，自己心里还是有点数的……
眼看头发越掉越多，精力越来越差，不少小伙伴都开始通过保健品自我催眠式「养生」，期待可以补救或者防患于未然。
如果我们平时注重膳食均衡的话，是不需要再通过保健品或营养补充剂来额外补充营养的，乱买保健品可能还不如好好吃一顿饭来得重要。
——IFBB首席营养师林道伟
因为营养知识的缺失，很多伙伴都会过分依赖于保健品，更有网友表示其实自己也知道只吃保健品没用，但无奈是真的不知道该怎么吃，只能依靠买保健品解压，在钱花出去的那一刻，焦虑也就下降了……
《“健康中国2030”规划纲要》和《国民营养计划（2017-2030年）》指出，加强我国营养专业队伍建设，提高营养师职业知识和技能，规范营养师从业行为，全方位、全周期保障居民营养健康。
营养指导是全人群、全周期的健康服务，营养师正深入到各个行业。
人人都需要营养师的时代即将来临！
“好吃和健康一样重要
听到营养、健康这些词，很多人的第一反应可能是「清汤寡水」「难吃」，其实一个好的营养师追求的是膳食均衡，而不是叫你去和美食对抗！
如果你是加班熬夜党，营养师会教你怎么把加班餐和夜宵吃得健康；
如果你喜欢吃甜点、喝奶茶，总忍不住吃零食，营养师会教你怎么做最不发胖；
如果你总犯困，精力差，营养师会教你怎么吃思维才能更活跃；
……
诱惑太多，坚持又太难，好的营养师，能带你轻松养成健康好习惯。
明星营养师带你吃出健康与活力
据数据显示，日本每300人就拥有一名营养师，是世界人均寿命最长的国家。而中国现有营养学专业人员还不到4000人，每30万人才有一名营养师。普通人想要拥有营养师就很难，更别提能接触到IFBB认证级别的专业职业营养师了。
IFBB，即国际健美联合会，国际奥委会官方认可组织，代表全球健身健美领域的权威。
IFBB职业联盟掌握着全球领域顶尖的健身健美赛事—奥林匹亚先生大赛、NPC、阿诺德等； 全球范围内顶尖健身健美运动员都隶属于IFBB职业联盟； IFBB职业联盟掌握着全球范围内健身健美领域的核心资源和资质； IFBB职业联盟颁发的资质认证在健身健美领域排名居榜首； IFBB职业联盟颁发的资质认证全球通用。
值得期待的是，IFBB中国区唯一营养师认证培训师林道伟坐镇的特蕾西&IFBB美臀把杆60天训练营即将在非态克知识平台上线，小伙伴们以后就不用羡慕明星拥有专业的私人营养师了～用一顿火锅的钱，就能享受明星御用顶级营养师的私人专属服务！
林道伟
IFBB职业国际运动营养师认证 IFBB职业国际营养认证培训师＆教科书译者 IFBB职业国际中级营养认证培训师及课程内容开发者 哈佛大学高等教育认证 欧力姆签约营养师、诺特兰德签约营养师 2006年至今十余年运动补剂、增肌/减脂/健美备赛营养顾问行业经验一个优秀营养师能带给你的，远不止减肥成功，更重要的是一种健康的生活饮食方式，这就是为什么明星又瘦又美的原因了。
希望大家都能成为穿衣显瘦脱衣strong的赵丽颖～
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