生完孩子后女人的身材免不了会受到外界的关注，普通人怀孕生子，身材都会变的臃肿难看，而且产后一般都虚弱无力，脸色苍白，没有精神。
但是，娱乐圈中的女明星，很多生孩子却像上了个厕所一样，出月子的时候照样是该瘦的瘦，该美的美，复出时完全看不出刚生了娃。
每次看到她们的美照，内心都已经不是羡慕嫉妒恨那么简单了。难道真的是女明星天赋异禀么，比普通人更容易恢复吗？
不必说，女明星对自己的身材和外貌的保养一定花了很多心思，然而她们在产后仍然可以恢复少女一般的梦幻身材，少不了抓住了产后恢复黄金期，在月子里就进行专业的产后修复。
01 女明星能够快速恢复身材，只因为她们偷偷做了这件事！
月子里，是产后恢复的“黄金期”。对于妈妈来说，抓住这产后黄金期非常重要，一是恢复健康，二是恢复身材。
女性的骨盆、腹直肌和子宫等器官都处于较为松弛的状况，妈妈体内新增的脂肪也还处于游离状态，未形成包裹状的难减脂肪，而且皮肤弹性的恢复难度较小。此时，如果通过适当的锻炼和正确的产后恢复，可以更有效地帮助恢复身体健康。
戚薇在生完二胎后，自曝腹直肌分离到2.5指，甚至胖到150斤，自嘲观感欠佳，而之前参加浪姐的她，白到发光颜值身材完全不输超模；麦迪娜参加节目时，也自曝了产后快速恢复身材的秘诀，在月子里就做了产康和瑜伽。
其实，她们能够这么快恢复身材，都是因为在月子里进行了jamu护理。戚薇护理结束后，体重下降15斤，腹直肌从2.5指恢复到1.5指，变化肉眼可见。
麦迪娜二胎护理结束后，腹直肌从4指恢复到1指，腰围更是小了13cm。
很多妈妈可能不太知道jamu是什么？接下来就跟妈妈们科普下。
02 什么是jamu产后护理？
jamu 原译是马来文“草本”的意思，以当地数以万计天然植物的根茎、树皮、叶、果实和花的萃取物为主。特别适用于女性，有助于女性产后恢复、保持身材。
传统 jamu 产后修复起源于 17 世纪的马来皇室，宫廷助产士主要通过使用 jamu 草本及特有护理技巧为妈妈们进行护理，帮助促进产后子宫的修复与复位。同时，再配合使用名为 bengkung 的绑腹带进行古法扎肚，以达到帮助产后快速恢复孕前健康状态的目的，深受马来皇室的青睐。
2016年，jamu把护理技术从新加坡来到中国。护理手法及技巧源于马来传统，genteelJAMU对护理手法做了系统研究，并制定出更适合中国妈妈体质的产后护理方案，帮助妈妈产后内脏器官复位，恢复健康状态。
现如今，jamu凭借着自然健康的产后护理技术及高品质贴心服务，赢得了众多妈妈的喜爱、信赖与支持，现已入驻全国50多个城市，与各大妇产医院、高端母婴月子中心、产后修复机构等达成战略合作，让妈妈足不出户就能享受到纯正jamu产后护理。返回搜狐，查看更多
