口才基本功训练

唇的练习

喷：也称作双唇后打响，双唇紧闭，将唇的力量集中于后中纵线三分之一的部位，唇齿相依，不裹唇，阻住气流，然后突然连续喷气出声，发出P、P的音。 咧：将双唇紧闭尽力向前噘起，然后将嘴角用力向两边伸展（咧嘴）反复进行。 撇：双唇闭紧向前噘起，然后向左歪。向右歪、往上抬、向下压。 绕：双唇闭紧向前噘起，然后向左或向右做 60度的转圈运动。

舌的练习

刮舌：舌尖抵下齿背，随着张嘴，用上门齿齿沿刮舌叶、舌面，使舌面能逐渐上挺降起，然后，将舌面后移向上贴住硬腭前部，感觉舌面向头顶上部“百会穴”的位置立起来。这一练习对于打开后声腔和纠正.“尖音”、增加舌面隆起的力量很有效，口腔开度不好的人、舌面音J、Q、X发音有问题的人可以多练习 顶舌：闭唇，用舌尖顶住左侧内脸颊、用力顶，似逗小孩儿嘴里有糖状,
然后，用舌尖顶住右侧内脸颊做向样练习。如上左右交替、反复练习。 伸舌：将舌伸出唇外，舌体集中、舌尖向前、向左右、向上下尽力伸展。这一练习主要练习使舌体集中！舌尖能集中用力。· 绕舌：闭唇，把舌尖伸到齿前唇后，向顺时针方向环绕360度，然后向逆时针方向环绕 360 度，交替进行。 立舌：将舌尖向后贴住左侧槽牙齿背，：然后将舌沿齿背推至门齿中缝。使舌尖面有侧力翻，然后做相反方问的练习，这一练习可对于改进边L发音有益。 舌打响

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