明星的“青春永驻”竟然是靠足疗养生？

（原标题：明星的“青春永驻”竟然是靠足疗养生？）

不论是“动感单车普拉提 ，保温杯里泡枸杞”歌曲在大街小巷的疯狂传唱，还是“最后一批90后都开始养生了”话题的火爆，都可以看出，养生不再是中老年人的标配，而是一种新时尚和潮流。

现在养生不仅受年轻人青睐，也得到了众多娱乐圈明星的热捧。明星因为职业的特殊性，常常需要熬夜，节奏快、压力大，但他们为什么状态还是那么好？尤其是一些“冻龄”明星，仿佛吃了青春永驻的“灵丹妙药”。其实，除了饮食自律、舍得花钱保养外，很多明星都非常注重日常养生，有一套自己的养生之道，其中就包括了一个简单的秘诀——足疗养生。

第一弹：泡脚

明星养生有多拼，从孙俪和吴昕就可以看出来。

不管春夏秋冬，孙俪都会坚持泡脚，被网友封为“泡脚金奖得主”、 “泡脚大仙孙娘娘”...她常常在微博上分享养生心得，每逢节气必推荐泡脚，已经坚持了好几年。连老公邓超都忍不住调侃：“立夏你泡脚，立冬你泡脚，干脆一年365天都去泡脚好了!”。作为一个养生模范生，孙俪娘娘不仅自己足疗养生，还会倡导、叮嘱粉丝和网友们坚持泡脚。

虽然已是两个小孩的妈妈，但孙俪总是精神饱满、元气满满的样子，素颜拍照的她，仍是满脸的胶原蛋白，这和她平时坚持足疗养生、坚持泡脚也有很大的关系。

娱乐圈还有一个知名的泡脚达人——吴昕，把“朋克养生”诠释得很到位，例如泡脚前都要来化个妆的“仪式感”，和潘玮柏上节目“谈恋爱”也要带他去泡脚。她多次在节目中安利泡脚，分享说：“我希望我认识的周围朋友，都可以爱上泡脚这件事，因为真的对身体好，所以，我一直致力于推广泡脚这件事。”

现在已经有众多明星加入泡脚队伍，例如迪丽热巴录跑男时也说自己平时用艾草和生姜泡脚；杨幂在采访中也透露“现在基本每天会做的事情就是泡脚”；就连2000年出生的易烊千玺在剧组艰苦的环境下都坚持泡脚，这些都可以看出足疗养生的重要性。

第二弹：足底按摩

除了泡脚外，不少明星也重视足底按摩。黄圣依在一次录制中，就透露自己常常按摩脚底穴位养生，还和戚薇分享了一些脚底上的穴位知识。

深受影迷喜爱的周润发发哥据说也爱按摩，网传还没流行足疗按摩时，发哥就去学了这个手艺，在剧组现场给人免费按摩，张国荣、杜琪峰等都曾被他捏过脚。后来在电影《姨妈的后现代生活》中，发哥还展示了一下自己的按摩技术。

重视中医养生的著名歌唱家郭兰英也曾说过，每天清晨起床后在床上双手交叉按摩脚心的涌泉穴，对健康大有好处。

为什么明星、养生族都注重足疗养生呢？是因为脚是人体精气之源，与五脏六腑有着密切关系，只有双脚健康，经络传导才畅通，气血才能顺利送往各个器官。坚持足疗养生，能改善血液循环疏通经络，加快新陈代谢，从而达到强身健体之效。

明星都这么坚持足疗养生，我们普通人再忙碌也要重视健康。如果你觉得经常去门店做足疗太麻烦且费时间，或者每天泡脚坚持不了，那可以尝试便捷方便、可反复使用的按摩鞋。

今天推荐的是一款走路就能按摩涌泉穴的健康好鞋——大愚记按摩散步鞋，它鞋子里面有一个获得了“国家专利”的黑科技——涌泉按摩柱，能够刺激脚底穴位，促进血液循环、缓解疲劳。每天穿上这双鞋走一走，就相当于做了一次足疗，堪称“行走中的按摩大师”。

这款鞋在平常行走中就能按摩足底涌泉穴，以达到养生的作用，打破了传统养生场景的限制。它可以节省时间，对于忙碌的上班族来说非常合适。试想一下，在工作劳累之余，有这双大愚记按摩散步鞋“贴心呵护”，在行走的过程中仿佛有足疗师给你轻轻按摩，别提有多舒服了，一天的疲惫也会一扫而光。

另外，大愚记不仅是一双足底按摩鞋，还是一双时尚的日常用鞋，不管是户外活动、商务休闲、还是办公出差，穿上它都不违和，性价比高又实用。它的做工和材质也很用心，比如鞋底采用了国际上专业的运动鞋同款MD底，鞋面采用了透气性好的飞织四面弹工艺，具有弹性减震、透气干爽、排汗散热等特点，穿上去轻便又舒适。

这款鞋男女老少都能穿，除了适合追求健康又没时间锻炼的上班族外，易疲劳的亚健康人群、高血压失眠人群、中老年人都很适合。既然足疗养生对身体这么好，感兴趣的朋友不妨试一试。

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