明星瑜伽私教亲授亲子正念瑜伽课高清版

发布时间:2024-12-12 09:38

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明星瑜伽私教亲授亲子正念瑜伽课

明星瑜伽私教亲授亲子正念瑜伽课剧情简介:

1、课程趣味性十足,不用担心孩子不配合。在练习中,老师会用孩子喜欢的玩具,充满想象的故事情节,好玩的游戏音乐,将整个课程串起来,带着孩子的爸爸妈妈们,一起体验棉花糖式热身,乘坐飞机去理想国,像鸟儿一样飞翔等奇妙的体验。 2、课程设计循序渐进,让效果看得见。课程从呼吸开始,逐步达到减压、提升专注力、舒缓情绪的效果。宝宝也会在这一个个练习的过程中,越发快乐和自信。 3、课程融入了当下非常流行的正念理念。增强孩子和妈妈的觉察力,增加孩子和妈妈间的信任度,使亲子关系更有爱。 4、动作简单,零基础也能上手。

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