揭秘十位明星的养生养生方法 羽泉习惯奔跑锻炼

　　【导读】很多明星为了能够给粉丝一个最佳状态，在幕后的他们都是有一套属于他们的养生锻炼方法，那么电视里那些活力四射的明星都是怎么养生的呢？下面就跟小编一起来看下吧。

　　方法一、吃得好

　　杨紫琼表示，年纪从来不会成为困扰她的问题，爸爸、奶奶都有糖尿病，有危机意识的她，很早就开始避免吃糖，在维持少食多餐的进食习惯之余，尽量摄取均衡营养。张艾嘉数年前曾患肝病，在病情得到控制之后，她更注重健康，几年来她力行养生早餐，番薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，让她容光焕发。

　　方法二、修身俏

　　柯以敏在签约新闻发布会上，居然用主要的精力展示了令自己体形、精神发生神奇变化的瑜伽功，让记者不禁感叹。“拉丁王子”瑞奇·马丁每天都要打坐冥想、练瑜伽，这是保持心平气和的一大法门。但要说到练习瑜伽疯狂的，还有谁比得上40开外的麦当娜！看看最近麦当娜给《W》杂志拍摄的44张照片，把大腿放到脑袋后面当枕头睡，轻松搞定。

原文地址：揭秘十位明星的养生养生方法 羽泉习惯奔跑锻炼(http://www.99yangshengtang.com/baojianyangsheng/mingxingyangsheng/142398984819047.shtml)

网址：揭秘十位明星的养生养生方法 羽泉习惯奔跑锻炼 http://c.mxgxt.com/news/view/200885

相关内容

揭秘十位明星的养生方法
细数明星十大养生秘方
明星另类养生抗老法
学明星养生法 把身体年龄停留在20岁
明星养生保健的10大秘方
明星养生 明星饮食养生大揭秘
独家揭秘：好莱坞巨星的养生秘籍，保持青春不老！
就让我们揭秘四位明星的病态养生曝光！
养生之道 李振华教你6种养生秘诀
刘亦菲八大养生秘诀

随便看看