超级蔬菜羽衣甘蓝拯救外国明星的肥胖春节

发布时间：2024-12-18 13:38

导语：如何像和明星一样又瘦又美的过春节？让我们来看一下超模贝拉·哈迪德（Bella Hadid）的冰箱，它可能会告诉我们答案。

超级蔬菜羽衣甘蓝拯救外国明星的肥胖春节

没错！就是能抗氧化、抗癌并且能让你瘦瘦瘦的super food羽衣甘蓝（Kale）！

超级蔬菜羽衣甘蓝拯救外国明星的肥胖春节

46岁的詹妮弗·洛佩兹（JLO）近日登上UsWeekly杂志，披露自己保持身材的秘诀——不吃糖、不吃盐，吃大量绿色蔬菜：羽衣甘蓝芦笋、西兰花和芽甘蓝。JLO说，在她的影响下，家里7岁的龙凤胎也爱上了妈妈的饮食。

著名的美国影视演员杰西卡·阿尔芭（Jessica Alba）和布莱克·莱弗利（Blake Lively）两位大美女的榨汁菜单中均含有明星蔬果“羽衣甘蓝“。

超级蔬菜羽衣甘蓝拯救外国明星的肥胖春节

美国人民有多爱汉堡就有多爱羽衣甘蓝(kale)，甚至有以羽衣甘蓝为主题的衣服，相当于你走在路上，迎面一人衣服上大大的写着“大.白.菜”...

超级蔬菜羽衣甘蓝拯救外国明星的肥胖春节

之前美国暴风雪还造成了甘蓝抢购的狂潮，晚了一步的纽约人惊恐地发现甘蓝被抢购光了，纷纷到推特上抱怨“纽约的甘蓝都卖光了”，史称“甘蓝危机”。如果有人用羽衣甘蓝(kale)求婚成功估计也不是不可能。

超级蔬菜羽衣甘蓝拯救外国明星的肥胖春节

美国人民爱甘蓝(kale)不是没有理由，以极高的钙元素和维生素含量，Kale稳居超级蔬菜的冠军宝座，被誉为对人体最好的蔬菜。

秒杀“水果皇后”，全球最健康的50种食物之一

羽衣甘蓝不仅在西方素食沙拉中是重头戏，更是众多超模、营养师、瑜伽人士颇为推崇的食材。作为地球上最健康的50种食物之一，它富含大量类胡萝卜素，是“水果皇后”奇异果的5倍，西蓝花的16倍。同时，100g羽衣甘蓝中的维生素K含量达人体所需的6.7倍，是西兰花的6倍，苹果的300多倍，是奇异果的18倍。羽衣甘蓝中还含有大量维生素C、钙镁铁等矿物质元素。

羽衣甘蓝不仅营养成分高，还是绝佳的减肥食品，备受减肥人士推崇。100g的羽衣甘蓝热量不到50大卡，只有一根香蕉的一半，但营养素含量要比香蕉高几十至几百倍，并且含有蛋白质和膳食纤维，轻松产生饱腹感。

最爱羽衣甘蓝不如来瓶HeyJuice纤体顺畅款

对于许多热衷控制体重，严格要求自己的白领来说,羽衣甘蓝向来都是必不可少的“头牌菜”。作为始终倡导轻断食计划的HeyJuice，更对羽衣甘蓝情有独钟。近日HeyJuice新推出了首款纤体顺畅款（6瓶/230元），为身体带来了针对性的解决方案，如果你每天进食油腻，感觉身体负担过重，这款是清净身体的刮油利器。配以绿色蔬菜为主，口感清甜。6瓶纯绿色果蔬汁，作为你身体的清道夫。内含的9种水果蔬菜让身体顷刻间顺畅，富裕身体美丽所需的根本元素，为皮肤、身体带来看得见的、感受的到的，由内而外的美丽蜕变。 