男女双方想要维持一段长久的恋爱，最重要的是满足好对方的核心需求。爱情中男人的三大核心需求是：被崇拜！被认同！被支持！女人的三大核心需求是：安全感！仪式感！被偏爱感！
恋爱中的男人需要“被崇拜”
张爱玲曾说：女人对男人的爱，总得带点崇拜性。就像电影《大话西游》中，紫霞仙子的台词：“我的意中人是个盖世英雄，我知道有一天他会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七色云彩来娶我。”很多男人从小就有英雄情结，都想做英雄，都希望被人崇拜。恋爱关系中也是，从男人的角度来说，是享受被崇拜的感觉的。因此女人们不妨在日常生活中，常常夸奖另一伴，表达对他的崇拜感。
“被认同”和“被支持”
一个成功的男人背后离不开一个支持他的女人。大多数男性一般都有事业理想和野心，并渴望自我实现，无论是生活还是工作，都需要女人能够尊重认同他的意见和想法，并支持他。男人是一个自尊心很强的生物，他们在意被尊重认同，得到别人的肯定支持，都会让他们内心感受到自我实现成就感。
所以喜欢一个人，也许他不是很优秀，但只要给予足够的认同和支持，他就会努力变得优秀。
恋爱中的女人需要“安全感”
女人天生就是一个内心敏感，缺乏安全感的生物，在恋爱中总是容易患得患失，爱情里一个女人的幸福感往往和安全感联系在一起的。所以在长久和睦的恋爱关系中，男生们需要给女生足够的安全感，那么女生要的安全感是什么呢？
做一个有主见上进心的，有责任感的男生，这类男生在女生眼里不需要做什么天生就带有“安全感”的光环，主动和异性划清边界，保持联系，做什么要事先告诉她，主动公布你们之间的关系，对她许下的承诺一定要实现。
“仪式感”和“被偏爱感”
《绝望主妇》中有一句台词：“无论身心多么疲惫，我们都必须保持浪漫的感觉，形式主义虽然不怎么棒，但总比懒得走过场好得多！”恋爱中的仪式感，不仅仅是仪式感。仪式感对于女生来说，代表的是双方对这段关系的重视度。所以男生们不要总是吐槽女生在乎的仪式感了。
“如果你给我的东西，和给别人的一样，那我宁愿不要了。”爱情中，可以肯定地说。几乎所有的女生都渴望得到男生的偏爱，都想做对方心里最特别的那一个。某种程度上来说，爱情中的“被偏爱感”是男生对女生证明爱意的最直接方式。
一段长久的恋爱关系仅仅靠一方的努力维持远远是不够的，需要男女双方的共同经营。
