其实解压的方式很多，很多明星也有自己的解压方式，就好像很多明星比较会选择唱歌解压啊，或是运动解压。
解压方式有很多，重要的是要把压力释放出来，长时间把压力放在心上就容易憋出病来，这也是近年来，越来越多人患抑郁症的原因。
而且，明星这个行业，表面看起来光鲜亮丽的，可是舞台下的他们，真的压力很大，他们的一举一动，总有无数眼光盯着他们，他们不敢出错，有什么烦恼也只能自己藏着掖着，所以说爱豆们要是能通过解压方式去解压，这也是很不错的。
顺便介绍一下解压比较好的方式。
唱歌解压，这个方式其实很多人都尝试过，而且效果不错，因为不开心的事情总憋在心里，始终散不开，唱个歌大声喊出来，内心会舒畅很多。
运动解压，跑步，打球，游泳都是一个不错的选择，出一身汗，内外通透。
来个说走就走的旅行，不要想太多，出去走走看看，外面的世界很大，你就会发现，你没有那么多时间为有些不必要的事情烦恼。
总之，解压方式千千万，有事情千万不要憋在心里。
世界很大，好玩，好吃的很多。相信明天会更好。
