月减10

发布时间:2024-12-18 18:12

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水煮青菜+戒甜:蔡依林小蛮腰永不胖 很久前那个扁脸蔡依林早就被FANS淡忘啦,现在的JO LIN,露蛮腰,秀美腿,就算身材不够修长没关系,只要身材完美,服装搭配恰当,照样可以秀出百分百完美造型! JO LIN说她瘦腰的秘诀是猛摇“呼啦圈”,一边看电视一边摇呼啦圈,即便连续摇半个小时也不会掉落。由于长期只吃水煮青菜和低卡饼干,很容易造成便秘。但JO LIN也有她的解决之道:泡酵母茶来喝,可以保持身体新陈代谢通畅。

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月减10-20斤 10位女星瘦身狠招

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