盘点减肥成功的八个女明星，看看都有谁？你又是她们中的谁？

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明星们一直在追求美丽，尤其是在减肥方面从未停止过努力。俗话说得好：“一瘦遮百丑，一胖毁所有”，因此，为了保持完美的纤瘦身材和最佳的出镜效果，她们常常不遗余力地进行减肥。现在让我们一起来看看，哪些女明星成功地赢得了减肥的胜利？

1、贾玲瘦了100斤

贾玲因为成功减肥成为了热门话题。她在一年的时间里成功减重了100斤，为她的新作《热辣滚烫》投入了巨大的努力。她透露这一年对她来说饥饿和疲惫如同度过了一生。网友们为她做了数学题，计算出平均每个月瘦掉8到9斤，才达到了100斤的减重目标。在减肥的过程中，贾玲尝试了多种方法。

十年前，她曾试过打瘦脸针，但效果不明显。她还曾经尝试过极端的减肥方式，比如一个月不吃饭，成功减掉了20斤，但很快就反弹了。直到后来，她找到了适合自己的方法——“少吃多运动”，才最终实现了减肥的目标。

2、阿娇瘦至90斤

阿娇之前因荷尔蒙失调，体重有所增加，导致她在节目中显得有些发福，粉丝们也注意到了这一点。然而，最近她在微博上分享了一张自拍照，并配文写道：“拍照角度很重要”，这让粉丝们感到震惊！在照片中，阿娇的身材明显变得苗条了许多，脸部轮廓呈现出明显的V字型，几乎看不到双下巴。她的改变让大家对她的减肥成果刮目相看，也为她的坚持和努力感到由衷的赞叹。

3、陈妍希瘦到88斤

陈妍希曾公开自己是易胖体质，由于曾经圆润的脸蛋和粗壮的大腿，长期成为公众嘲笑的焦点。然而在最近，陈妍希发布了一条动态消息，宣布成功将体重控制在88斤斤的好消息。这一成果令人瞠目结舌，尤其是对于与她相同身高的人来说，她的体重管理能力显得十分了不起。

陈妍希虽然强调体重并非最重要的，健康才是首要考量，但她的这一成就无疑展示了她在身体管理和健康意识方面的卓越能力。她的成功也让人对她的毅力和决心感到钦佩。无论是面对易胖的体质还是公众的审美标准，陈妍希都以实际行动向世人证明了自己。她的努力不仅改变了她的外貌，更是对于自我健康管理的一种坚定宣示，这种态度不仅令人佩服，更是给予了许多人积极的健康启示。

4、张歆艺产后减肥成功

张歆艺因产后体重增加的照片曾被网友们嘲笑，许多人认为这样的形象不适合她即将参加的综艺节目，显得有些臃肿。然而，产后身材走形是很正常的现象。张歆艺随即投入到减肥的计划中，并最终成功瘦身。她的减肥秘诀包括严格拒绝所有糖分、碳水化合物和高热量食物，同时坚持不懈地进行运动塑形。她的努力显然取得了非常显著的成效。

张歆艺的成功减肥不仅改善了她的外貌，也展示了她对健康生活方式的执着追求。这种积极的态度不仅为她赢得了身体上的改善，也为她在公众面前树立了一个积极健康的榜样。她的经历告诉我们，即使面对产后身材的改变，只要拥有正确的方法和毅力，每个人都有可能恢复健康的体形。张歆艺以实际行动诠释了减肥的艰辛与成就，为她的坚持付出了应有的认可与赞赏。

5、霍思燕从产后的168斤瘦到90斤

霍思燕因为生产后身材走形，但她有自己的独特减肥方法。在一档节目中，她分享了她用来减肥的秘诀——喝红豆薏米水。这种方法十分简单，只需将红豆和薏米煮开后焖15分钟，然后随时想喝水时都可以选择红豆薏米水。她称每周可以减掉五六斤，这种省心的方法吸引了不少人尝试。

霍思燕的分享展示了她在面对产后身材问题时的实际做法和经验，这对许多新妈妈来说可能是一个有用的健康选择。尽管每个人的体质和情况不同，但这种简单的饮食调整对于一些人来说可能是一种有效的辅助方式。霍思燕的分享不仅帮助她自己恢复了身材，也可能为其他人提供了一种健康的减肥思路。

6、张嘉倪一周轻松瘦8斤

张嘉倪发现泡脚是一种可以帮助减肥的方法，而且不需要做任何其他运动。她分享了自己的经验：在泡脚桶里加入生姜、枸杞、党参和艾草，然后加水调至适宜温度，泡脚30分钟，坚持一周就可以轻轻松松瘦下8斤。

在节目中，她当场检验了这个减肥技巧。实验员在泡脚后称体重，结果显示比泡脚前轻了2斤，这让人大呼神奇。张嘉倪的分享不仅让人对泡脚减肥的效果产生了兴趣，也为那些寻求自然、无剧烈运动减肥方法的人提供了一种新的选择。虽然每个人的体质和反应不同，但尝试一下这样的健康方法也不会带来太大风险，对于减肥和促进血液循环都可能有一定的积极作用。

7、胡杏儿为角色增重后又减肥成功

胡杏儿曾因为为角色增重36公斤，展现了她对表演的敬业精神。虽然曾经经历过身形的变化，但胡杏儿总能以出色的表现和身材改变，展现出自己的魅力。即使是在生完孩子后，她也面临着发福的问题，但每次产后亮相时，她总是能够展现苗条的身材，让人刮目相看。

胡杏儿的瘦身之路看似并不艰难，但其中必然蕴含着她的毅力和努力。她的坚持与自律或许并未被外界完全察觉，但这种恒心和自我管理的能力无疑成就了她优雅的外表和坚强的内心。胡杏儿以自己的努力和魅力向世人展示，瘦身并不是一件难以实现的事情，只要有恒心和方法，每个人都能拥有自己理想的体态。她的经历不仅激励着她自己，也为广大女性树立了一个积极的减肥榜样。

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