解读弗洛姆爱的艺术，你不再恐惧失去爱情，自信维护长期亲密关系

发布时间：2024-12-19 12:12

原创：美意/文心意说情感

恐婚族似乎越来越多，排除其他因素，还有一个原因，就是现代的男女双方长期亲密关系的维系越来越没有信心。

上一篇我们讲了关于维护长期关系的原则。当然，除了遵行原则，还需要理解爱的艺术。以下，我们从弗洛姆《爱的艺术》得到了启发。让我们共同来解读爱的艺术，不再对爱情患得患失，从些自信维护长期亲密关系。

1.爱是一种能力

我们都知道学艺术很烧钱，比如学习绘画、音乐和雕塑，不仅需要投入高昂的费用，还要付出许多艰辛的努力。但是，我们在学习如何爱人方面有投入过多少时间、精力和金钱呢？爱人和接受被爱，是否需要学习？学习能力与爱的能力是否成正比？

在弗洛姆看来，爱是一种能力，是有创造性和成熟人格的人才有的能力。大多数人认为爱情首先是去希望自己能否被人爱，而不是自己有没有去爱人能力的问题。归根结底，人们总是认为爱的问题是一个对象问题，而不是能力问题。

2.爱与被爱，都要保持开放和尊重

恋爱中的两人一旦发生冲突，双方就倾向于指责对方的不是，埋怨对方不合己意，甚至冲动之下立马甩出“分手”杀手锏，只想尽快摆脱掉对方制造的“苦海”。但很遗憾的是，TA从不愿意反思自己是否在爱的能力上出现问题了。

因此，在亲密关系中，你首先需要保持一颗谦恭的心，若无法相敬如宾，也至少学会尊重对方的想法和做法，开放地去接受所有可能的意外结果。

例如，你等待着他在恋爱纪念日为你准备烛光晚餐，但是他却加班直至凌晨深夜不归；你想要他陪你逛街提包提些搭配意见，他却中途转场想要去浏览最新的游戏装备。

你诸如此类，如果你不能保持开放地接受相处中的小意外，你将一次又一次地感到失望，心中的洪水猛兽不断被你的这些消极情绪记忆增强力量，直至最后一刻瞬间爆发，冲毁了你们日积月累建立的亲密关系。那可能将是人生中为数不多的令人追悔莫及的事。

记住，保持开放和尊重，爱是一种你需要学习和反省的能力，而不是惯性地去责怪对方。

3. 怀有责任心地去给予

正如圣经所言施比受更为有福。在恋爱关系中，我们也要学会给予而非一味索取。给予爱人无微不至的关怀，但不要求立马看见回报作为交换。

作为新时代女性，一个女人通过婚嫁获得生活保证的观念已不再时髦，保持独立自主还能够学会付出的姿态却酷似一种英雄作风。

切忌不要抱着把对方当做私有财产一样完全占有，并且整天拿着放大镜去搜查对方，总想找出个关于他沾惹花花草草的蛛丝马迹。

要以对方期望的方式去爱对方，而不是用自己的方式去爱对方。

如果，对方要的是一个青苹果，你去给TA一框香梨。那样的结果显然而知。

当然，给予的基础是互相信任，互相尊重对方的需求，但又很重要的是不能忘我。

就如母亲给予孩子的爱常常忘我，弗洛姆说，忘我的本质是戴着道德的假面具轻视生活。一个女人如果能够很好地自爱，能够热爱生活、享受自由，也学会与孤独共处，这样的状态也会让恋人更加欣赏和尊重。

换句话说，如果你能够充实地经营自己的生活，为实现自己的人生价值而努力，你不仅会获得恋人的忠诚和疼爱，也会增强自身的魅力，为这段恋情注入源源不断的新鲜感和活力。

4.永远保持耐心

激情会让你们的爱熊熊燃烧，但是日复一日的长期相处却容易消磨你们爱的意志。

我们都明白相爱容易，相处太难。我们不停地为一些明星们相继离婚的消息扼腕叹息，

也不断动摇了对理想爱情的期待信念。

回到自身上，我们万不可对自己身处的时代产生失望，进而归因自己也无法拥有美满的爱情。其实，当你越朝向内心的时候，你将越有爱的能力。

想想与你走过风风雨雨的爱人，当他不小心犯错的时候，你是否像原谅自己一样去原谅他？当他疲惫到快要自闭的时候，你是否还埋怨他摆着臭脸不搭理你？诸如此类，小小的琐事和不满让你越来越生气，但是你却忘了保持耐心，无法退让一步，静待他的改变。学会爱人如己般地保持一颗耐心，慢慢地深入去了解对方的想法和感受，不去控制对方，更不要奴役对方，让他成为本该成为的样子。而你能够做的就是保持耐心，慢慢地理解他、等待他的改变。