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秋季天气渐凉，在全家人增减衣服的时候，难免影响家人健康。细心的你一定要让家人补充点能量，增强体质，以对抗即将到来的寒冬！

Winter is coming……

（想想snow是不是会流出口水来？）

no! 不是这个snow好吗？

是这个才对呀！雪花牛排Snow flake Steak！

牛排最适合秋季进补，不但热量低，摄入后不会堆积脂肪，还可以增肌。从中医的角度讲，牛肉补脾，在秋季调整脾胃能力，加强人体运化技能，是健康饮食的不二选择。并且还很美味哦！

另外值得推荐的是虾肉。虾肉同样脂肪含量低，并且富含胶原蛋白，对女性皮肤有非常大的好处。

现在有个很好的机会，让你不但可以免费得到这些新鲜的食材，上传菜谱还能赢取100-500元不等的中粮我买现金卡大奖！让我们为了家人，为了爱，为了感情，打响这次“秋季美食保胃战”吧！

11月4日-11月10日 申领100元现金卡

打开下厨房APP,关注“厨房活动#中粮我买秋季美食保卫战”点击参加活动，就有机会领取100元中粮我买现金卡，秋季买点牛和虾~

11月14日-11月26日 上传食谱赢大奖

领取了现金卡的用户，需要在中粮我买购买牛肉／虾肉产品，并上传至少一道牛肉或虾的创意菜谱参加大奖评选。

没有获得现金卡的用户，可以自己准备食材制作并上传牛肉与虾的相关菜谱，也机会获得大奖哟！

500元、300元、200元价值不等的中粮我买现金卡大奖，等你来拿！

即便你制作菜谱的水平不佳，也没关系，还可以赢取“幸运参与奖”价值80元的乌拉圭牛腱子肉！

除此之外，更有中粮我买100元大礼包#中粮我买11月逛吃节#已经开启。他们可是“为中国家庭提供优质食品”的哦，快来参加吧！

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