解开女明星生孩子没有妊娠纹的密码，你也可以拒绝西瓜肚

太多人都在问妊娠纹这件事情，我只好一一的跟妈咪们解说。因为网路实在充斥太多错误讯息还有很多部落客的乱解释，导致很多妈咪很多知识都是错的！譬如说：很多妈咪都会问怀孕为何会出现妊娠纹呢？到底有没有什么方法可以避免有妊娠纹产生？已经出现妊娠纹，是不是有办法消除它？这回CC就来帮大家剔除这些网路迷思吧！

怀孕为何会出现妊娠纹呢？

通常临床解释都会说是因为妈咪在孕期中体重增加太快，而导致皮下脂肪激增，皮肤表皮被拉扯。当皮肤拉扯速度过快时，皮肤表皮的弹力纤维与胶原纤维就会受到损伤或断裂，则使得妈咪的皮肤上出现一些密密麻麻长短不一、宽宰不同的粉红色或紫红色的波浪状花纹。（以上是临床与妈咪解释会是这样，但国外文献是这样说的。）妊娠纹的形成目前原因仍然未知，但可能是与皮肤抗拉强度和弹性结构变化有关；又或者是怀孕期间某些激素增加(雌激素样，松弛素，和肾上腺皮质激素)，而降低胶原纤维之间的粘合性。而最近研究也发现，妊娠纹也可能与骨盆松弛及胶原蛋白含量降低很有关系。

那妊娠通常从何时开始以及都会发生在哪些部位？

妊娠纹通常都会发生在腹部，乳房，臀部，臀部和大腿上，并且在妊娠24周后开始发生！

容易产生妊娠纹的危险因子？

文献表示关于妊娠纹的流行率和与危险因素的数据很少，建议应把这些危险因素考虑进去，包括：家族史，种族，皮肤类型，宝宝出生体重（BW），孕妈咪体重指数（BMI ），怀孕的年龄，体重增加太快等。

到底有没有什么方法可以避免有妊娠纹产生？

根据文献了解，有擦霜类及油类等护肤产品是有效降低妊娠纹的发生率（文献指出早晚擦更有效降低发生率）。一般临床则是建议体重勿增加太快、适量的水分摄取、多补充蛋白质、维生素CE及天然胶质食物、勿吸烟及饮酒、孕期间有适当的运动、以及辅助的妊娠霜及油按摩使用。

已经出现妊娠纹，是不是有办法消除它？

一般临床上会跟妈咪说看妊娠纹的颜色，若是纹路已呈现银白色，那很抱歉可能无法消除，但若是粉紫色纹路，或许可能可以消掉，在还没变成银白色以前，妈咪可以用食补外抹等方式来消除妊娠纹，又或者到医美中心给皮肤科医师评估是否用雷射消除等。

结论

很有趣的发现这篇文献的结果，也统筹给各位妈咪看一下！

发现妊娠纹发生率大概为60％。妊娠纹通常偏爱长在腹部，之后才是大腿和乳房上。再来就BMI较高以及怀孕体重增加太快和较大婴儿的妇女妊娠纹发生率都很高。※（较特别的是此文献研究，发现年轻女性妊娠纹发生率较高！？）这是让我比较意外的！

再来就是家族史有妊娠纹的妇女更有可能发生妊娠纹，这表是遗传因素确实在妊娠纹的发展是很有关联的。最后，种族和妊娠纹发展的风险之间发现女性肤色较浅的人更容易患妊娠纹。

是不是觉得了解了更多妊娠纹的知识了！但我还是要跟孕妈咪说预防胜于治疗，平时的肚皮保养还是要去做的！有些妈妈会说她没擦都没长，然后妳就索性的不去保养，但是，妈咪每个人都是个体，而且要看体质等种种原因啊！不是她没擦我就可以不擦的道理啊！平时肚皮保养还是要做的，除非妳跟以上危险因素通通撇除，那就准许妳可以不必保养！

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