热爱可抵万难
克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。C罗成长非常不顺利，但不管遇到多大的困难，他都没有放弃对踢球的执着追求。
随着长大，C罗的足球天赋吸引了当地足球部的注意，他被招入了里斯本竞技当球员。刚进足球训练营时，教练提醒C罗“你球踢得非常好，但是太瘦了，怎么办？”C罗的办法很简单：一顿饭喝两碗汤, 并且一喝就是两年。C罗如此形容自己的成果：大家都很惊讶我长个的速度，我自己也很自豪，靠着对梦想的执着打败了自己。
在13岁时，C罗就住在了里斯本竞技为青少年球员提供的公寓里。很快，他又遇到了另一个困难：语言。他有着浓重的家乡口音，常被其他队友嘲笑，因此流过泪，也曾自卑过。于是C罗索性不再说话，专心刻苦练球。正是因为他对足球的热爱让他坚持了下来，也正是这种坚持让他越踢越好，慢慢打败了自卑。
在15岁时，C罗患上了心脏病，需要做一个较大的手术。当时他的父母包括训练他球队的成员，都觉得他会因此放弃足球。但是C罗本人却从没有这样认为过。“我这么爱它为什么要放弃呢？什么都阻止不了我踢球的脚步! ”幸运的是，C罗的手术很成功,几天之后就能恢复训练。
后来，身披里斯本竞技28号球衣的C罗，在一场和曼联的友谊赛中，被曼联主帅弗格森发掘，转会曼联，开始孤身闯荡英伦。当时罗纳尔多和“小罗”罗纳尔迪尼奥都是让对手闻风丧胆的世界顶级球星，于是人们开始叫C罗“小小罗”，然而这个葡萄牙孤岛上走出来的18岁少年显然不满意名字前面加上“小小”两个字，他用日后的十余年时光为自己正名为“C罗”，一个足以名垂青史的名号。
体育赛事解说员，ESPNSTAR Sports 主播苏东尽管不是C罗球迷，但认可他的努力：“C罗的成功是靠自己的不懈拼搏赢来的，他的每一场比赛都倾注了自己的热情。”
家境贫寒，体弱多病，甚至连口音都遭到身边人的嘲笑。但这一切都没有阻止c罗成为世界第一人。也正是这一切成就了C罗的辉煌人生。希望每一个孩子都能像c罗那样有着自己的梦想，他能足够闪耀,在前进路上指引你走过困难和挫折。
极度自律：
事实上C罗一直都是好身材的代言者，如刀刻般对称的腹肌已经成为他的标志。即便是放在体育界，C罗的自律也是出了名的，这让他33岁依然能够在球场上长时间保持巅峰状态。谨慎的饮食习惯和严格的运动是确保其身体状态的重要因素。他曾经公开过自己的训练计划，看下来有一种让人跪下的冲动，他的身体和职业素养绝对值得钦佩。
每天4个小时的训练时间，他已经习以为常。有氧运动，包括游泳、跑步、打网球、踢足球，到提升爆发力的快速跑，只要能够把自己武装起来的训练，他都不会放过。2009年加入皇马后，年岁渐长的C罗，开始了新一个阶段的“打怪升级”，一身腱子肉的含量成直线上升。曾经有报道，2012年一场皇马与马德里竞技的对决中，C罗在96米的奔跑争抢中，只花了10秒的时间。而牙买加百米飞人博尔特保持的世界纪录，是9.58秒。辛勤练出来的超强大腿，也成了C罗在前场争抢时的利器。
在运动自律的同时，吃食也非常严格。他自称成功的秘诀之一是“经常吃”，说自己可以“每天吃六顿饭”，还经常与大众分享自己早餐、午餐和晚餐所吃的食物种类。
头条号“足球有深度”曾披露过C罗的详细食谱：其中，早餐被视为运动员一天中最重要的一顿饭，C罗保证他能吃足够的食物来给他充足的能量，直到午餐时间。
典型的早餐包括火腿和奶酪、羊角面包、鳄梨烤面包、酸奶和一系列水果，再搭配上鲜榨的果汁或咖啡。午餐时，他青睐于吃鱼。
他最喜欢的菜叫做BaalHau，这是一种由鳕鱼、洋葱、土豆和炒鸡蛋组成的料理。葡萄牙国家队的厨师长说C罗也喜欢剑鱼和海鲈鱼：“作为一个懂道理的运动员，C 罗能吃各种各样的菜肴，但他最喜欢的是鱼，像金边头鲷鱼、剑鱼和海鲈鱼。”
蛋白质是C罗饮食的关键，同时他会尽量避免含糖苏打水和加工食品：“我要避免那些对我有害的东西，比如酒精、含糖苏打水以及加工过的食品。”“我喜欢吃简单的食品，比如新鲜水果和蔬菜，全谷物和瘦蛋白。”C罗会在特定的时间里吃金枪鱼、鸡蛋、土豆和鱿鱼。他的零食通常只是一片面包里夹一些沙丁鱼。
总结：
C罗是现代足球史上最伟大的球员之一。他出色的技术、出众，的身体素质以及对比赛的无限渴望使他成为了一个传奇。他是一位全面发展的球员，无论是得分、助攻还是防守都表现出色。
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