天热吃毛豆堪称美味，但你真的会吃毛豆吗？这些食物与毛豆
发布时间：2024-12-23 05:45
天热吃毛豆堪称美味，但你真的会吃毛豆吗？这些食物与毛豆相克，不利健康！
鱼
毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽，不利于两者各自营养价值的发挥。
肝脏
毛豆中富含维生素C，羊肝、牛肝中则含有丰富的铜和铁，同食会破坏毛豆中的维生素C，降低营养。
蕨菜
蕨菜是野菜的一种，富含氨基酸、多种维生素、微量元素，是人们喜爱的日常野菜之一。但，吃毛豆又吃蕨菜，会影响营养素的吸收。
鹅肉
鹅肉性平、味甘，具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。毛豆含钾比较高，与同样高钾含量的鹅肉同吃，过量的话会对心肌产生一定影响。
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