卢欣妤：好的家庭关系是和女儿成为闺蜜

和女儿变成“亲闺蜜”，这位妈妈是如何做到的？

所有的感情中，没有比妈妈的爱更美好更深沉更无私更真切的了，她将青春付出，却将岁月的痕迹留给了自己。

作为家庭教育的一位老师，见过了太多这样或那样的母女关系实例。在学习了卢欣妤老师主讲的家庭教育指导师课程之后，有很多学员与父母、伴侣、孩子、朋友、财富的关系有了很大的提升，身心也变得越来越健康；但也有学员，学了很久却不知道如何运用在生活中。

其实，仅仅学习好的法门是不够的，还需要结合实修，并且持之以恒的去练习，遵照你所学的去做，真正做到当知当觉，知行合一，那么你一定会活出神性。

接下来，让我们来看看那些，并且持之以恒的做功课的学员，他们的收获和分享吧!看看他们是如何将所学的知识落地，运用到生活中去的。

今天，分享的是明民教育44期家庭教育指导师的学员：包校长，她是一位妈妈，同时也是一位教育工作者，十几年来一直从事着教育工作。在养育女儿的过程中，她将自己对教育的理解倾注其中，并通过不断学习来修正着自己的教育观。以下是她的分享：

我上家庭教育指导师课程之前，与女儿每隔两三个星期就会互相怼一下，青春期的女儿在我眼里有太多毛病，她也在自己的房间门上贴上几个字：请敲门。

面对越来越远的女儿，我觉得自己要学习了，所以走进了明民教育父母大学。在跟随卢老师学习的过程中，我抓住了课下卢老师给家长们做辅导的机会，向卢老请教了我和我女儿关系的困惑，卢老师当时一句话就点亮了我，她说：你要先做女儿的闺蜜，其它问题都会随之解决。

平等的态度

方向有了，剩下的就是做了。首先，说话时少用命令语气，因为自己在教育行业待了十多年，平时对待学生的语气很容易演变成跟女儿说话的语气。觉察到这点后，开始用平等沟通语气对话。

以前我就会说：“把房间收拾一下，然后我就会转身走开，做自己的事。”过一段时间再过去看，如果她的房间还没有收拾，我就说：”刚才答应好的，还没做啊，现在就把房间收拾了啊，然后我就会站在那里看着她把这个房间收拾完，我才会走开。”

现在我要让自己习惯并接纳她有自己的习惯，也许她喜欢这样一种凌乱状态，我不去过度干预她。她将来要成家立业，也要学会收纳整理，小时候我的引导不到位，现在需要更多的时间来调整。而这个过程不管需要多久，我都要接纳。我现在如果实在忍不下去，就会站到她房间，指着一堆还没叠的衣服说：“需要妈妈帮忙吗？她一般都会说：“不用我自己来吧。可能过个把小时她还是没动，这时我会控制住自己的想要唠叨的念头，适当的时候给提个醒就好了，允许她有自己的速度。

以前，如果她刚从学校回来就想马上跟朋友们去逛街的时候，我就会说：“先做完作业再去逛街吗？看似是建议，其实就是种命令。现在我就会说：“你们打算几点过去？打算什么时间回来？需要妈妈帮忙送你吗？

关于她自己的生活，我相信她可以自己安排好，只是她有自己的方法和速度，也许有一点点像乌龟的感觉，但是即便是这样，我也要允许她用自己的速度来完成她自己的事情。

放下担心

除了我跟她讲话的态度有所改变以外，我也放下了对她的担心，用祝福来代替担心，因为在家庭教育指导师课堂学习到：父母的担心就是诅咒，所以我也放下了对她的担心。

以前我总是担心她凑合着做作业，看到抄别人作业当场戳穿，担心她的成绩会因此下滑，我也会担心男生追求她，会影响她学习，担心她隐藏过多的小秘密不愿意告诉我，导致我不能在一些问题的初期及时的引导她。

和卢欣妤老师学习以后，我放下担心，开始每天祝福她。我接受女儿呈现的所有状态，我觉得所有的状态都是美好的。如果她学习好说明她很努力，学习有方法，如果学习不是特别的好，说明她未来有很多成长的空间。

停止唠叨

我曾经是一个喜欢唠叨的家长，因为在教育行业工作过的缘故，非常喜欢说， 我一直在表达我的观点。

家师课之后，我开始锻炼自己的觉察力，从微表情去感受女儿的一些感受，多了倾听和觉察，少了唠叨。说直白一点，就是尽量让自己闭嘴。只有她问我的时候，我才会给一些建议和看法。她不问的时候，我控制自己不要去一个劲的讲，讲太多了没有价值，对方根本吸收不到你想表达的东西。

多表达爱

我对女儿表达更多的爱，住校我让她自己选择，并且告诉她只要想走读，妈妈可以每天接送，让她感受到，妈妈是无条件的支持你。每次我送她到学校后，会给她一个大大的拥抱，然后会跟她说妈妈爱你！

如果她提出周一到周五的这段时间，让我去看看她，给她带去好吃的，我都会满足她。也许有时她要的不是吃的东西，可能只是想看看我，所以这个时候我不管有多大的事情，都要把这个时间安排出来。

接纳孩子的爱好

以前我想让她琴棋书画样样都懂，穿着阳光亮丽，青春活泼。现在我不再强迫她练琴，如果她网购一些我觉得不好看的衣服，我都允许她买，只要她喜欢就好，我不去做任何评判。她喜欢去参加漫展，会打扮成漫画里的角色，戴上假发套，还带一个绿色或者蓝色的美瞳，我会说：哇，好特别呀。

记得女儿第一次参加漫展的服装是委托朋友代购的。自从我接纳了她这一点以后，她就开始跟我商量，这个头发颜色好看吗，那个服装怎么样。现在我都会鼓励她去参加漫展。

2020年十一，她和另外两个同学一起去广州参加漫展，占用了我们全家旅游计划的3天时间，我觉得值，因为女儿过得非常开心。

做女儿的闺蜜

现在我不会过度干预女儿在学校期间的事情，这一点对于做了多年的教育工作的我来讲，是一个很大的挑战。

以前不知不觉就会站在学校的角度对待孩子。现在假如学校发短信说孩子的周末英语听力作业没有完成，我就转告给她，而不是直接质问。

以前我一听到没完成作业之类的负面消息，马上就开始进入焦虑紧张状态，想着我该怎么做，然后周末会有一通说教，你一句我一句，结局就是都双方都很生气受伤。

家师课上学过三角牢笼后，我意识到学校、女儿、我是一个三角关系，如果我处理不好，就会陷进去当拯救者，学校就会变成施害者，孩子就成了被害者，要从这个三角牢笼跳出来，让女儿面对学校的学习生活，对自己负起责任。我现在更多的是做个旁观者，不去过多干预。不干预不等于不管不顾，只是要用适当的方法适当的时间要给孩子一个引导。

那我会选择一个大家都挺开心的时间，然后不经意的间去聊起这件事，给她提个醒。孩子的领悟能力特别强，稍微给个提示就够了。学校面对的是几百个孩子，老师不会走到孩子的内心深处去，他们更多看到的是孩子的外在表现。到底是因为什么原因而有那样的表现？这是心理层面的，而作为家长的我们，当学校有反馈时，我们要和你注重这个外在表现下隐藏的内心世界。

我觉得我作为一个妈妈，从铁三角牢笼里面跳出来以后，轻松了好多，能够做到当事件发生时，保持中立态度。孩子不可能是一个完美的学生，因为我们不是一个完美的家长，她不可能是所有的科目都是满分，我也接纳她所有的呈现，都是美好的。

她体育不好，因为喜欢看书画画呀！她做数学题粗心，因为她不是个斤斤计较的人呀！她不愿意上台是因为谦虚低调呀！英语不爱学，老师用的方法不吸引人呀！总之当所有瑕疵变成闪光点之后，我不再焦虑担心，也没有了指责质问，我们现在已经是闺蜜了。

闺蜜是要分享小秘密的，对于她所讲的关于学校的事情，我都替她保密。以前我会指责她：“你怎么可以这样说呢，这是不尊敬人呀。”现在允许他有自己的情绪，我们都有情绪，孩子怎么可能没情绪呢？她倾诉时，我就做好倾听。因为孩子也需要有一个地方能排解一下自己的压力，而这个地方最好是父母这里，当然也可以是好朋友。只是站在成年人的角度，可以给到未成年的孩子很多正确指引。

倾诉完了，你不能说听完就完了，也要引导她帮助她能够应对下一次同样情况的出现，这样孩子才会得到成长。这时家庭教育指导师课堂里学到的情绪转化，就派上用场了。在一次愉快的聊天后，不经意间我用自己举例给她分享怎样用时空角加事件来定义事件。

后来有一天她告诉我已经和那个不太喜欢的同学变成了朋友，我问她怎么做到的，她说就用你教我的方法呀！家师课上学到的一个点，不仅帮到我，也让孩子应用到了她自己人际关系里面。

我和女儿变成闺蜜后，我们的情绪都好了，我的建议她也能听进去了，学习生活也都顺畅了不少，光是没有了河东狮吼这一点，我都可以多活很多年吧。

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