每当听到有人谈起太极时，都会感觉眼前一亮，总是不由自主地停下脚步听听他们在谈什么，这也许就是对太极的热爱，以至于对它格外的关注。
女人身体松柔，有韧性，如水一样的身体和性格，所以可塑性比较好，容易舍己从人，扔掉坏毛病，改正错误动作。且女人天生与自然更亲近，她们更容易进入太极拳所要求的无我无他意识状态，将自身融于其中。
爱练太极拳的女人，总是别有一番韵味儿，经得起风雨，享得了从容，睿智优雅，值得信赖。
一、提升个人气质
二、美容养颜，延缓衰老
爱美是女人的天性，要想真正达到容光焕发的目的，不能只注意外在的美容与保养，而忽视了内在的调理。对于爱美的女性来说，太极拳运动是最好的美容养颜的方法。练习太极拳合乎生命运动规律，能调养血气，畅通经脉，不会损害人的身体，长期坚持下来可以使女性面色红润光泽、肌肤细腻、双目有神，使女性朋友在运动中得到一种全身性的保养，从而达到美化容貌、常葆青春之效。
三、培养品性，磨练意志
四、保护自己，防身健体
通过练习太极拳，女人可以增强自我保护能力，安全时健身，危险时防身。
在暴力面前，女性是具有绝对的弱势的。通过练习太极拳，女人可以提高身体素质和增强身体灵敏度，也可以在不断习练中掌握运用太极拳以柔克刚、四两拨千斤的技击技术。
既然女人练习太极拳的好处这么多，赶紧告诉你身边的那个她吧！让她也能拥有健康和美丽。
每当听到有人谈起太极时，都会感觉眼前一亮，总是不由自主停下脚步听听他们在谈什么，这也许就是对太极的热爱，以至于对它格外的关注。
喜欢太极，每个人或有自己具体的缘由，因为太极的精神，因为太极的奥秘，因为太极的安静，因为太极的健康，因为太极的文化……太极在爱太极人的心里，早已不仅仅是太极，它更像是百态人生，谱写出不同人的不同状态。
一套太极慰岁月，偷得安闲做诗文。静享时光、聆听岁月，假日虽去，但有静心，哪怕半晌之闲，一套太极体味匆忙的生活中一份难得的舒适。
练习太极是爱生活之人的专利，练一套太极，感受太极带来的乐趣，收获一份喧嚣生活里的淡然心境，过自己幸福美满的一生！
（注：本文内容来自正本国学集体智慧，图片来自网络）返回搜狐，查看更多
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