导语：当今社会，美女众多，有着漂亮脸蛋，身材凹凸有致的女人数不胜数。尤其是在娱乐圈，即使不是当红女生，颜值也是在线的。既有演技又有颜值，身材又好的女明星，在娱乐圈里非常受欢迎，今天小编给大家介绍的就是一个明星，她叫李成敏，或许很多人没有听过她的名字，但是相信大部分人都看过她的电影，曾经还被评为“世界最美女性TOP100”第二位。当然她也是名不虚传，看到她的照片，你就全明白了。
李成敏出生在瑞士，毕业于国外的一所大学，是英身份亚裔女演员。她在娱乐圈当中演了很多部电影，在国外一届网络美女照片比赛当中，很荣幸获得了第1名，并且在中国2016年出演一部电影《情圣》，而且她又凭借着时尚火辣的身材和超高的颜值一下走红。而且她在2012年出演《拜托了机长》后，把自己的艺名更改为Clara、中文名字就是克拉拉，在2014年和宋智孝一起主演的《急诊男女》在国外播出后，她的人气直线上升。
或许对于娱乐圈的大部分女明星来说，晚婚是很正常的一件事情，但是他已经在2022年5月份与交往了一年的企业家举行了婚礼，因为婚礼没有对外公开，所以或许大部分人不知道，婚后与丈夫在国外开始了生活。前不久她的一张漫画腿的照片，在网上引起了网友们的热烈讨论，照片上她穿着紧身裤，长腿简直像是开了特效一样，照片中的李成敏，五官精致，身材凹凸有致，再加上她迷人的容颜，可以说迷倒了万千宅男。
凭着良好的身材，她成为当时很多男人口中经常提到的女明星，个子高挑，自信的笑容，也一跃成为网络媒体关注的焦点。因为她的身材特别好，所以难免会受到更多的关注。但是她的好身材与完美的形象与运动有着很大的关联，据了解李成敏非常热爱运动，他几乎每天都要去健身房锻炼，而且绝大部分是关于力量上的锻炼，尤其是对于身体线条的打造，李成敏也格外重视。
女明星为了荧幕形象和更好的展现在网友面前而要时刻保持着完美的身材，但是对于普通人来说也想要拥有完美的曲线，那么我们应该从哪几点出发呢？首先我们要控制饮食，控制饮食不代表节食，很多人会为了追求快速漂亮而使用错误的方法，那么就是节食漂亮。控制饮食，我们应该是少吃高热量的食物，多吃些富有维生素的蔬菜水果等。而不是以一种极端节食的方式去漂亮，那样不仅会对身体健康造成危害，而且会反弹得更严重，甚至有的人会导致厌食症，抑郁症等等。所以我们应该以合理的方式来控制饮食，从而达到瘦身的效果，在漂亮期间我们可以多吃一些低热量、高蛋白的食物，这样既能够补充营养，又能够减少热量的摄入，并且来维持体内所必需的各种物质。
第二就是要坚持不断运动，想要更健康更快速地漂亮，除了要以饮食来达到目的，还要以运动来辅助漂亮，运动不仅能够燃烧我们体内多余的脂肪，而且还可以提高自体的免疫力，让我们不容易生病。选择一个合适的运动才是最重要的方式，但是大部分人很难找到合适的运动。许多人白天要上班，晚上还要回家做饭，根本没有多余的时间去健身房锻炼，今天小编给大家推荐的这一项运动，既适合没有时间的上班族，还适合每天要照顾宝宝的妈妈，这项运动其实就是瑜伽，而我们也经常知道很多女明星都会选择用瑜伽的方式来达到瘦身的效果。
结语：希望我们大家都要找到健康的方式去漂亮，用科学有效的方式来达到瘦身的目的，合理的饮食加上适当的运动就会让我们达到漂亮的效果。只要我们坚持付出的汗水，就一定会带来良好的身材。返回搜狐，查看更多
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