哈佛研究称打麻将让人更年轻？真相其实在这里

近日，一则“哈佛研究表明打麻将可延长寿命”的报道登上热搜。文中宣称：哈佛大学公布了一项历时80年的研究结果，这项研究发现了长寿的核心不是运动，不是饮食，竟然可能是打麻将。

图注：日本举办的电视麻将联赛

对于从老到幼，遍及四海的麻将爱好者来说，这无疑是个好消息，让他们既可以享受胡牌的快乐，又有了应对他人责难的理由。

只可惜，这则报道是有问题的。

移花接木

实际上，“哈佛研究表明打麻将可延长寿命”的结论是由两项研究拼凑而来。

作为一项既要动脑又有社交的的益智游戏，麻将确实被不少学者当作了研究对象。打开搜索引擎我们就能发现，“百岁老人爱打麻将”的相关报道可谓层出不穷。2020年，国内研究人员在四川省的一家养老院进行了一项研究，他们将几十名轻度认知障碍老人分为两组——麻将组和对照组，其中麻将组的老人需要每周打三次麻将。结果显示，连续打了12周麻将后，这些轻度认知障碍老人的执行功能有所改善。

图注：打麻将的老人（非实验参与者）

有研究人员分析指出，为了在麻将局中获胜，人们需要集中和协调视觉、心理和体力活动。这些重复的活动可能将改善衰老过程中的大脑执行功能。这一结论已经被不少衰老医学研究者所接受，但目前还没有麻将能够延长寿命的明确依据。

而所谓的“哈佛研究”指的是哈佛大学一项持续了80年的“成人发展研究”。该项目始于1938年，参与者包括哈佛大学的268名学生和波士顿的456名年轻人，通过对他们的人生进行追踪与分析，研究人员得出了令人惊讶的结论：身体健康、经济状况和基因并不是人类寿命的主宰，社会关系才是决定寿命长短的关键所在。拥有高质量人际关系的人，可以获得更长的健康寿命，更好的认知状态和健康水平。

如果说两项研究一定要有什么联系的话，那就是麻将也算是社交方式的一种吧。在哈佛的这项研究中，并没有提及麻将，更没有说麻将与延长寿命有什么关系。

何以长生？

长命百岁乃至长生不老，一直是人类不懈追求的美好目标。随着科技的发展，人类生活中的各种行为正在被科学家逐一评估，分析其对寿命的影响。今年1月，四川大学在《柳叶刀》上发表论文，称持续饮茶的人显示出衰老缓慢的迹象，每天喝三杯茶可以延长健康寿命。密歇根大学2023年12月的一项研究则表明，成为父母的人比没有孩子的人有5%到10%的寿命优势，其中有两个孩子的效果最佳。

有些科学家在分析人类的一举一动，还有些科学家正在探索衰老的本源。哈佛大学的“成人发展研究”就不仅局限于对参与者的观察走访，还会对他们进行健康检查和其他医学测试。部分研究人员认为，在与他人建立深厚情感联系的过程中，人体会释放出一系列积极的化学物质，例如催产素和内啡肽，这些物质会对人体健康产生十分积极的影响。

过去30年，关于衰老的研究逐渐深化到细胞层面，科学家们探索出了多种分子层面的衰老机制，包括DNA损伤、线粒体老化、端粒缩短等，并在此基础上提出了一系列的衰老干预策略。同在哈佛的衰老医学专家大卫·辛克莱尔认为“如果活得足够长，那么衰老就是所有人都会得的一种疾病”，通过各种技术手段，人类可以对抗这种“疾病”，实现更长的健康寿命。

图注：大卫·辛克莱尔（居中者）

除了理念上的研究，辛克莱尔还是NAD+（细胞内维持细胞修复、保障新陈代谢的必要辅酶）提升技术的主要发明者，该技术可使实验小鼠的寿命延长30%以上，是众多衰老干预技术中的明星。2018年，该技术通过衰老抑制剂瑞维拓（Revigorator）实现了产品化，并通过京东、天猫等跨境电商平台进入中国。除此之外，还有诸如细胞重编程、免疫干预、线粒体代谢优化、细胞免疫疗法等一系列衰老干预技术正在研究过程中，等待落地结果的那一天。

虽然致力于研究克服衰老的技术手段，但辛克莱尔和他的哈佛同事们一样，认同社会交往和健康生活方式对长寿的意义。长寿的目的是为了享受更长时间的美好人生，而不是为了活下去苟延残喘。从这个角度来说，麻将如果真能延寿，把乐趣和健康合二为一，确实是一种理想的状态。只是这件事情是否为真，还有待科学研究的发现。

网址：哈佛研究称打麻将让人更年轻？真相其实在这里 http://c.mxgxt.com/news/view/629398

相关内容

程相占：哈佛访学与人生下半场
爱打麻将的7位明星，张国荣连打7天，他在麻将桌“赢了”老婆！
超级美女学霸刘颖：哈佛大学博士后回国，29岁成北大最年轻博导！
史润龙微博自称哈佛毕业 曾称＂中国人不是人＂
哈佛大学宣布将开设“霉霉”相关课程，美国高校正用“明星课堂”吸引学生
被哈佛录取女孩妈妈称不在意成绩 网友：呵呵
学会这样“麻烦别人”，不仅不会讨人嫌，反而会让关系更好
知识、安全和团队合作：对麻醉医师和麻醉护士在麻醉前评估诊所工作经验的定性研究
从哈佛到白宫：影响基辛格的关键之人
内娱女明星集体回春的真相！再生医疗让身体更年轻

随便看看