明星们的腹肌

明星们为了拥有令人羡慕的腹肌，往往付出了诸多努力。他们在饮食方面严格控制，精准计算卡路里摄入量，确保营养均衡且避免多余热量堆积，多摄入高蛋白、低脂肪的食物。在运动方面，会进行高强度的有氧运动如跑步、游泳等来燃烧脂肪，还会通过仰卧起坐、平板支撑、卷腹等针对性的力量训练来锻炼腹部肌肉，日复一日地坚持，才塑造出那紧实迷人的腹肌线条。

内娱中，不少男星拥有出色的腹肌。例如龚俊，不仅演技出色，私下也特别自律，经常运动健身，有着明显的八块腹肌。音乐才子刘宪华，其身材超级好，肌肉线条清晰可见。古装男神刘学义、不老男神汪东城、陈星旭、于适、韩东君等，也都通过坚持运动健身保持着良好的身材，拥有性感迷人的腹肌。

然而，罗云熙晒出的腹肌照却引发了网友的不同评价，有人称赞，也有人提出质疑。

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