刘德华聊腹肌，天王“肌你太美”的秘密，可不只是吃素那点事！

发布时间：2025-01-02 13:45

#刘德华食谱#腹肌对年轻人来说，活泼、好动、爱美，确实并不是太难，所以先上一张少年时代的腹肌照，这收腹挺胸的倒三角的老照片，可真是阳光帅气！

不过年轻时爱秀，可不一定是件好事，TVB大概也便是看中了刚出道的刘德华这身漂亮肌肉，台庆表演让他表演“胸口碎大石”，又不是专业杂质演员，一锤一锤砸下去，看着都疼。这胸肌与腹肌倒是帮他挺过来了，可惜回家咳了几天血，真是命运多舛，“匹夫无罪，罪在肌你太美”呀！

在拍摄《真永远》这首mv的时候，连张学友都大赞刘德华肌肉健美，在此推荐一下这首MV，虽然年代久远，清晰度不高，但全程都是年轻华仔扮酷耍帅不带衣服的哦！真是曾经年少，掀衣就露肉！其中仍然有刘德华与石头为伴的画面，只不过此时的石头，已经从胸口挪到了肩上。

四大天王年轻时都热爱运动，刘德华爱玩哑铃，张学友爱爬山，黎明爱打网球，郭富城爱骑马跑步，应该身材都还不错。只不过黎明和张学友大概自信差点，极少有嗨到现场脱衣服的情形。一般都是刘德华和郭富城，歌舞齐上阵，点燃高潮之际，趁势一展肌肉。

人到中年以后，我们似乎总能给自己大腹便便、身材走样找到各种理由，诸如：工作太忙、压力太大、应酬太多、人过三四十该发体了、又不找对象了臭美啥……等等，乍一听似乎很有道理，可再一看人家刘德华：不对啊，这个年龄快两个30岁的男人了，居然还能有腹肌，没天理呀！

当然，刘德华这个年龄，也不会再去做太剧烈的运动刻意练肌肉，他在55岁时与张家辉一起在节目采访中说，自己很久没有专门练过肌肉了。

但从拍摄《拆弹专家2》表现出的敏捷身手来看，他肯定是有一直坚持日常训练的。

只是现在他保持身材的核心是饮食节制，想必“病从口入”，腹肌也是从口出吧。

我曾经为一个观点感到震撼，我问一个女孩子：“整天减肥健身干嘛，胖一点也没什么嘛，你看很多胖女孩人家一样很欢乐啊。”女孩回答说：“一个人如果连身材都管理不好，她怎么能管理好自己的人生。”

我不知道她这观点是不是从哪里搬来的鸡汤，但细想一下，确实很有道理，一个人能够严格控制自己的外形、体重，并且一直坚持下去，她也许并不能像模特那么美，但一定是个自律能力很强的人。

“酒色财气”称为人生四戒，而自律的人，在这方面的控制，或许远比进健身房更难：

色，难戒，长得帅更难戒，长得帅他还有才、有名更更难戒，刘德华能；

财，难戒，谁有钱了不想尝试一下纸醉金迷的日子呢，刘德华不想，他宁愿去帮助他人，去做公益；

气，难戒，人红是非多，粉丝越多黑你的人越多，就问你气不气？但刘德华不在意：我有腹肌能撑船；

至于酒，其实可以囊括整个与“食”相关的范畴，或许因为“妻管严”“口袋难”等各种原因，能管好上面三种的人并不少，但能管好嘴，真的太难了！

民以食为天啊！

“老公大人、老婆大人，我都不找小三、不搞婚外情，不买包包、不乱花钱，忍气吞声、心平气和了，我特么还不能好吃这一口么？”如此情真意切，字字诚恳，好像真的很有道理的样子。

于是，我们便开怀大吃。

可刘德华也没有，也许是因为他不想大家看到一个臃肿松垮的刘德华。当然，即使真的只不过是想陪老婆女儿一起吃素，也一样是极度自律，再加多了份温馨和体贴。

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希望诸位亲有空常来！

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