孕妇为什么要补铁

孕妇为什么要补铁

2023-01-16 17:11:16

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刘燕萍 | 主任医师 临床营养科

中国医学科学院北京协和医院 三级甲等

通常，随着孕周的进展，孕妇的血容量大概会扩增30%~40%，而为了满足造血需求，就需要进行补铁。这是由于铁是携带氧的关键营养素，其在红细胞中的血红蛋白合成中是最重要的矿物质，如果缺铁就会造成贫血，而在临床上孕期贫血的发生率大约为17%~30%，其中90%的贫血原因都与缺铁有关，因此孕妇补铁非常重要。

需要注意的是，铁在孕期是非常关键的营养素，中国妇幼的膳食指南中也明确指出，孕中晚期增加铁营养素摄入的重要性，并且目前孕期铁的缺乏是一个非常突出的问题，因此孕妇基本上都需要预防性的补铁，从而避免出现铁的缺乏，继而出现贫血。

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