时尚达人的保养秘籍，学会这几点，让你永远定格在三十岁

发布时间：2025-01-07 12:01

走在时尚的前沿，领悟时尚的魅力，大家好，我是你们的老朋友优美诗意。今天咱们就来分享一下时尚达人的美丽秘籍，学会以下几点，让你瞬间年轻10岁。

第一点就是不论你多忙，都要抽出5分钟的时间来给自己化化妆，搭配一下自己漂亮的衣服。化妆也不必如此繁琐，只需要准备三样东西就可以了，眉笔，口红和粉底液，粉底液是让女人美白的，口红和眉笔能够提亮肤色提亮精神，简简单单的画一个淡妆再出门，让你充满了时尚气息。

第二点就是无论多么忙也要注意自己的作息。千万不要为了多赚一些钱而熬夜，这样是很伤身体的，每天睡足七个小时，进入深度高质量的睡眠能使你脸部的皮肤时刻保持光滑细嫩。而熬夜经常会使女人出现黑眼圈，眼角皱纹，衰老的也比较快。

古人云：“起居有常，饮食有节，方能长生”，我们女人要想永远保持年轻，就要注意规律的作息，早睡早起，睡觉是最好的美容方法。

第三点就是培养自己的审美观和气质修养，为什么同一件衣服穿在不同的女人上会有不同的感觉呢？每个美女的穿衣风格是不一样的，一定要找到适合自己的衣服风格，在气质穿搭上穿出自己的韵味和魅力。

那些爱打扮的时尚达人就知道自己的身材适合什么样的衣服，什么场合穿什么样的衣服，什么样的衣服搭配什么样的鞋子和配饰，这里面也是大有学问的。这也可以上升到设计学和美学方面的知识，只要用心的去学习，穿衣打扮一定会穿出自己的风格。

第四点就是时尚达人会经常保持一种年轻的心态。像赵雅芝、陶虹、刘晓庆这些一线明星，都已经步入中老年人了，可她们的容貌还是那么的年轻，这里有一个美容法宝，那就是年轻的心态。不要小看你自己精神力量的作用，如果你潜意识里认为自己已经老了，不用再收拾打扮了，那你就会真正的衰老下去。

如果你认为自己到了80岁，也要认真的打扮自己，永远的追求美丽，也许你到80岁还是依然年轻，就像现在网上流行的神仙奶奶盛瑞玲一样，虽然90岁高龄，可气质和气场依然不输年轻人，我想她就是保持了一种良好的心态吧。

第五点就是要多做运动多锻炼身体，我晚饭后散步一小时已经坚持十二年了，无论春夏秋冬，风雨无阻，长期的运动锻炼使我充满了活力。生命在于运动。

我建议每一个爱美的女士都要选择一项适合自己的运动，长期坚持下去，你会有不一样的收获。有的美女从40岁或者50岁开始练瑜伽，等她坚持了十年以后，她就会发现她再也长不胖了，身材匀称，精神饱满，这就是想要的美丽秘籍吧。

好了，今天就为大家分享到这里，我是优美诗意，关注我，持续为您分享更多优秀文章。