生理期能吃柚子吗

生理期能吃柚子吗

2020-05-27 阅读数:5577

女性的月经是受到下丘脑-垂体-卵巢激素的调控，很多因素可能影响到这些部位导致内分泌失调，特别是处于经期时，如寒凉、药物、疾病、劳累等。月经期的饮食是非常重要的，需要避免寒凉性食物，多吃温性有营养的食物。柚子中含有丰富的维生素c、胡萝卜素、黄酮类组物质可以抗氧化，类黄酮可以抗炎，果胶还可以降低胆固醇等；但是柚子属于寒性水果，女性在月经期不建议多吃，在其它时期，可以适量多吃一些，对身体很有好处。

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