唯爱披萨、从不减肥，73岁好莱坞女星梅姨如何保持光彩动人？

如果你看过《穿普拉达的女魔头》，那么你一定对照片上的女星并不陌生，她就是粉丝口中的“梅姨”——梅丽尔·斯特里普（Meryl Streep）。梅姨是科班出身，在耶鲁大学读了3年影视表演的研究生，为之后的成功打下了坚实的基础。现在她在好莱坞是受万人敬仰的老戏骨，饰演了许多令人印象深刻的荧幕角色。在她从影的近50年来，横扫过百余座奖杯，每每出席颁奖典礼便是全场焦点。优雅、知性、温婉都无法形容她给人留下的印象，仿佛岁月在她身上并没有留下痕迹，反而增添了几分韵味。

下个月，斯特里普将迎来她的73岁生日。许多影迷好奇这位“女魔头”是如何在七十多岁仍保持着这份优雅和气质，斯特里普在采访中公开了她的健康状况和日常的保养方式。

01 有机食物爱好者

斯特里普在日常生活中相当低调，鲜少在社交网络上分享自己的动态，但她从不吝啬于公开自己是个有机食物爱好者。在被问到生活中常用的护肤用品，她表示除了防晒，不会把很多钱砸在护肤上，“相反，我都会尽量不去碰自己的脸。在我看来，最好的护肤品就是多吃有机食物”。

02 热衷于自己下厨

据《名利场》报道，斯特里普经常在俄克拉荷马州的家中招待她的同组演员们共进晚餐和排练。不同于行程忙碌而忽视饮食健康的艺人，她称得上是一名出色的厨师，几乎不点外卖。在电影拍摄期间只要有机会下厨，整个剧组便充斥着她的呼唤：“快过来吃，已经煮好了”、“我在做这道菜，你们过来尝尝”。

作为明星抛开自己下厨节约成本这一好处，自己准备食物相对更加卫生，避免了许多精加工食物的摄入。建议大家在条件和时间允许的情况下，自己动手准备餐食~

03 做运动才能平衡生活

斯特里普在最近的采访中说表示保持健康有三点：心态、运动、饮食。在被问到职业生涯中遇到的挑战和低谷时，她表示心态上从不拘泥于过去。需要静下心来思考时，就会每天去游泳池里游几圈。

斯特里普面对镜头这么说：“有一次我游了55圈，发现早已忘记困扰我的问题。过去只是一团瘴气，如果你瞻前顾后，很难专注做任何事”。

04 从不刻意减肥

斯特里普过着健康、平衡的生活，但这位女演员也直言不会花太多时间在外表或减肥上。2014 年，斯特里普获得了印第安纳大学的荣誉博士学位。在她的演讲中，她为想要进入这个行业的年轻人提供了诚实、有益的建议。

“对于年轻女性，我想说，不要过分焦虑自己的体重。与其花很多时间在想如何减重，其实还有更多值得关注的事情。对于年轻男性和女性来说，是什么让你与众不同或“奇怪”，才是你的强项。在演员行业每个人都想变成标准美人，最好像是一个模子里刻出来的，可千篇一律不是长久之计。实际上，看起来不同的人才会被人记住。”

斯特里普27岁曾前往《金刚》剧组试镜，导演转过头用意大利语对制片人说道：“怎么带了个丑八怪来？”，她受到这一针对外表的语言攻击时没有选择忍气吞声，不卑不亢地用意大利语还击：“也许我是不够漂亮，但是以貌取人，说明你的电影也不过如此”。从那之后她没有迎合大众审美，数十年如一日，淡妆素服地用演技撑起了不被定义的女性世界。

她表示拥有良好的心态，接纳自己才是人生最重要的一课：“我过去很讨厌我的鼻子。现在不会了”。

05 唯爱披萨

这一点并不是斯特里普给出的实际建议，但在任何场合中，提到披萨的斯特里普总是非常高兴。在2014年奥斯卡颁奖典礼期间，主持人艾伦决定在节目进行到一半时开始分发披萨，斯特里普为了一块披萨混入了观众席并第一个吃完了，一整晚都在吃披萨。

比她小的多的女演员为了青春永驻不惜一切手段甚至搞垮了自己的脸，而梅姨在从容地老去。忠于自我、活出自我，他人对你的指手画脚并不能阻拦你分毫。随着人均寿命的不断提高，我们这一代人活到80岁似乎不需要做太多的努力。如果能像斯特里普一样，在70多岁时仍精神奕奕、做自己热爱的事情且被认可，享受的便是健康长寿带来的“副作用“——快乐。

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