孙俪分享健身视频，柔韧度极强，细节显示她为何无中年危机？

文/苗若兰

不知从何时起，孙俪已经成为了众人心目中的健身达人。她经常在社交软件进行健身打卡，甚至还带上一对儿女前往健身房锻炼，屡受赞扬。37岁的她如今资源甚好，留下不少经典作品，似乎不存在中年女演员危机的困扰，但毕竟身材等各方面都不及年轻人，为了永葆青春活力，她非常注重个人的健康，对自己要求严格，自律性极强。

近日，孙俪更新动态，分享的是一段健身视频，并配文表示“多做拉伸，舒展身体”。视频中的她身穿运动装，一如既往的潇洒干练，在专业教练的指导下，将每一个拉伸动作都做得近乎完美，甚至达到专业水准，对自己要求极高。运动如此，想必拍戏也是如此，时刻严格要求自己，凭这1细节，便可明白，为何孙俪无中年事业危机。

自律且充满正能量的人总是能赢得一片赞扬，孙俪便是如此，她的一举一动总是能获得万千网友的支持。被加速的拉伸动作加上富具节奏感的音乐令孙俪分享的这段视频变得愈发魔性，网友纷纷表示，看过之后很解压，不知为何，明明只是一个健身视频，但在看到孙俪后却莫名感到有喜感，不少网友将这段视频称作快乐源泉。

不过话说回来，视频做得再棒也不及孙俪的一双筷子腿吸睛。不得不说，孙俪的身材保持得很好，一双筷子腿360度旋转，柔韧度极好，令不少网友羡慕不已。37岁仍能保持如今这样的状态，真的很不容易了，由此可见女明星在对待个人身材管理上有多么的严格，如此自律且充满正能量，难怪孙俪能够在一群女演员中脱颖而出，这一切想必与她的个人付出自然密不可分。

此前，孙俪曾带着女儿小花一起练普拉提，儿子等等也被孙俪带来练拳，这一教育方式令很多网友表示赞同。所谓言传身教，父母便是孩子最好的老师，正因孙俪每天坚持通过健身来锻炼自己，一对儿女才愿意去模仿妈妈，从而增强体能锻炼，毕竟身体是革命的本钱，健康始终应该保持在第一位。

要知道，明星对身材的管理都十分严格，关于减肥，都有属于自己的一套。保持身材无非便是管住嘴、迈开腿，所有的方法都始终无法逃脱节食与运动这两大关键要素。而对养生颇有研究的孙俪便一直注意合理搭配饮食，通过十年如一日的运动保持身材，她曾表示，即使拍戏的时候，也会自带跳绳，在空闲时间运动。

37岁的孙俪每次站在舞台上，都凭借姣好的身材以及充满活力的精神面貌获得赞扬，但这一切，并非是与生俱来，而是靠她一直以来的自律。在众人羡慕她柔韧度极好的背后，却是她因高强度训练累到背部发抖的心酸历程。正因十几年如一日的身体锻炼，才造就了孙俪今天不凡的气质，呈现出了一种与众不同的运动美。

想必拍戏也是如此，现如今，流量明星逐渐占据主流市场，一些老戏骨却逐渐淡出观众视野。在《演员请就位》这一节目中便可看出，很多拥有10年以上戏龄的演员却不得已选择通过综艺节目让观众重新认识自己，所有行业都是如此，若不进步便终将会被淘汰。

而孙俪，近几年资源大好，新剧《卖房子的人》可谓未播先火，热度极高，毫无中年女演员事业危机的困扰，这也正因她一直以来的努力，正如同十几年如一日的坚持锻炼一样，孙俪的自律，便是她一直以来遥遥领先同龄人的关键因素。

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