请问：燕麦对肠胃有什么好处？

      你好，很高兴为你服务，清肠排毒，燕麦最大的作用可以促进肠胃蠕动,这是因为燕麦当中含有的纤维含量大，
      减肥瘦身，燕麦当中的主要成分是纤维食物,而纤维的吸水性是比较好的，
      补钙燕麦当中含有多种矿物质,比如钙元素、铁元素以及锌元素等，
      降低胆固醇燕麦当中含有一种叫做皂甙的物质,这种物质的主要作用是降低血清
      这么多的好处，适合于所有人尤其是老人，营养丰富5.?美白祛斑燕麦当中含有的抗氧化成分比较高,可以帮助抑制黑色素的产生,对于长...
      

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