水肿一消，视觉就能瘦个5公斤！这次小编要介绍大家女明星都在喝的消肿水，不只能全身排水，还附加美白效果！3款简单易做的「美白消肿水」，快学起来！
惠英红：冬瓜薏仁水
自从开通小红书，惠英红就经常与网友分享她的美容经，而且多半都是天然、简单又便宜的，这次惠英红分享的就是她经常喝的美白消肿水「冬瓜薏仁水」，说是大清早上工脸水肿，喝一杯、化完妆，大约20分钟时间就会去跑厕所了，很快就能达到全身排水肿效果，做法是将生薏仁、熟薏仁加冬瓜糖一起煮20分钟，喜欢的话还可以加柠檬片，喝起来味道更好，美白效果加倍，还可以让身体抵抗力变好。
阿娇：苹果醋
本身就是容易水肿体质，阿娇对消水肿这方面早已有自己一套SOP，早上会用冷水洗脸、用冰过的化妆水，晚上睡觉会泡澡促进循环代谢，饮食方面更注重，不但睡前3小时不会喝水，还会多吃芹菜、冬瓜等消水肿的食物，还有多喝「苹果醋」，醋本身就对散水气、消水肿有显着效果，加入苹果等水果，丰富的果胶也能帮助肠胃蠕动，加上富含维生素C，对美白去斑也有帮助。
郭雪芙：黄瓜柠檬水
常一水肿就变成包子脸的郭雪芙，曾为了消肿求助营养师，营养师建议她只有喝水还不够，可以改喝「黄瓜柠檬水」，这两样东西会产生一种钾的成分，可以帮助身体代谢盐分、消除水肿，每天至少要喝2800C.C.，制作方法很简单，只要切一截指头的大黄瓜切片、四到五片柠檬，加水不断回冲就可以饮用，对於平常喝水量不多的人，一次要喝到2800C.C比较困难，郭雪芙说她早上都会喝多一点，因为经过一整晚的休息，这时候身体会比较缺水，可以趁此时补充水分。返回搜狐，查看更多
