近期，综艺节目《再见爱人》第四季引发了网友们的广泛讨论，其中嘉宾黄圣依和李行亮因其伴侣们的行为而被称为“被吸光灵气”。令人震惊的是，在节目中，两位嘉宾的配偶均表现出了明显的控制行为，导致两位明星的情绪受到压制，甚至出现了窒息般的不适体验。
首先，节目中的麦麦（李行亮的妻子）表面上宣称对丈夫的爱意，但实际上却不断对其进行情绪勒索。她频频在镜头前展现出对李行亮不满的情绪，声称自己无条件付出，却得不到对方的认可和回报。这种“委屈怪”的形象让不少网友频频感慨，难道爱的付出就应该被无条件接受，「委屈」成为一种职能吗？
麦麦与李行亮的互动中，不乏让人出汗的对话，例如她开口称：“要不是嫁给你，我可以嫁个更有钱的。”这一句句情绪的施压，使得李行亮显得无所适从，难以应对。正如心理学家所言，这种情感勒索常常伴随的是内疚感——麦麦让李行亮在无形中承受着巨大的心理负担。
相比之下，杨子对黄圣依的控制手法显得更加明显且极端。他不仅用言辞压制黄圣依，还不断给予她情绪上的打压。在节目中，他甚至调侃她为“白痴”，这种行为让许多人感到无比震惊。黄圣依在婚姻中逐渐丧失了独立性，成为了杨子的附属，几乎无力自主，完全接受丈夫的安排。
在节目中，黄圣依在一度选择离婚后，随着杨子的口头肯定，便迅速改变了主张，重回婚姻之中。这种反复的选择正是“煤气灯效应”的体现。该理论源于经典电影《煤气灯下》，精准刻画了一个人怎样被另一人操控至疯狂的过程，这引发了广泛的讨论和共鸣。
节目后，网友对两位情侣的状况也开始深入分析。“散发‘煤气灯效应’的现象不仅限于情侣间，职场中同样存在这样的操控关系。”有经验的职场人士表示，许多职场中也有这样的情形：上司用各种理由让员工承担不应有的责任，而这些员工即使感到愤怒，也往往因为恐惧而不得不接受。
回到这个节目，许多网友的评论中提到：“这样关系的根本问题在于缺乏沟通与尊重。”当一方总是迫使另一方接受自己的观点时，健康的感情便成了奢望。对此，心理分析师罗宾·斯特恩提出，我们应当适当自私，划清心理边界，关注自己的感受，才能真正改变现状。
在这个纷繁的娱乐圈和生活中，黄圣依与李行亮的遭遇不仅是两个人的悲剧，更是我们每个人都可能面临的情感测试。如何从这样的关系中解脱？答应自己，别让“煤气灯效应”成为无形的枷锁。返回搜狐，查看更多
