和领导发生争执后，如何快速缓解关系，这里教你3招！

发布时间：2025-04-30 17:45

虽然我们一直说，最好不要和领导发生任何矛盾，但是人是有情绪的，职场上难免有时候和领导发生矛盾，有时候面临领导分工不合理，或者领导言辞过于激烈，甚至有些领导明显过于偏袒，无论针对哪种情况，员工心里都会有抵触，从而最终导致矛盾，发生争执和争吵。

每一个理智的职场员工都知道，与其和领导发生争执，在事后想办法缓解，不如在缓解之前就不要发生任何矛盾。和领导发生争执前，一定要大脑冷静，自己告诉自己一句话，现在爽一时，事后难受好几年，碰到小心眼的领导，在他调任离职之前，可能永远都会给你穿小鞋。所以最好的缓解方法就是不要和领导发生争执。

当然这都是事后冷静的话，如果在当时不冷静的时候，真的和领导发生争执了，事情都已经发生了，覆水难收，该怎么办呢，这时候教你三招，通过这三招，可以快速缓解关系。

1.如果事后反思是自己的原因，那么请主动认错。

如果和领导发生了激烈的争执或者争吵，事后一定要自己反思，反思争吵的原因是什么，争吵的整个事件是什么，以及究竟是谁错了。如果真的是自己错了，那么就主动向领导认错。

很多争吵是发生在两者之间，或者小型会议上，员工和领导顶撞起来。争执的焦点无外乎以下几种情况，要么问责工作，要么翻起旧账，要么就人身产生话题争执，基本上和领导发生争执，都可以在以上三种原因中找到原型。

不管何种原因，一旦冷静下来，客观分析后发现，错的的确是在自己这一方，那么就要学会主动认错。不要觉得认错很没面子，你要想清楚，如果你现在不认错，领导会跟你产生误解，这种误解会影响到你的职场发展，对你以后的工作及其不力。

员工可以采取什么策略认错呢？可以通过当面认错，打电话认错，或者小范围几个人在场认错。当然如果你实在拉不开面子的话，也可以通过短信方式认错。

但是这里不建议大家用间接的方式，最好用直接的方式认错，效果会更好，比如直接通过电话或者当面道歉认错。

原因很简单，这种认错方式会让领导认为你是发自真心的认错，同时也能把话说清楚。

在道歉认错的时候，一定要想好措辞，先说什么再说什么，对事情怎么分析，自己又怎么想的，自己对自己错误的反省，对领导真诚的道歉。一定要开诚布公的去说，不要躲躲藏藏，否则会让领导觉得你不够真诚。

2.如果是领导的原因，也要给领导一个下来的台阶。

如果和领导发生争执，错误的一方在领导那边，那么你千万也不要较真，非要揪住此事不放，因为毕竟人家是领导又是员工，这时候你也应该拿出姿态主动退步，给领导一个下来的台阶。

有些职场上的员工情商很低，和领导发生争执后，大家也都知道真正错的一方在领导，于是员工得理不饶人，到处见人就说这件事情让人评断，如此不但没有解决矛盾，反而会更加激起领导对你的愤怒，这是属于情商极低的表现。

发生争执，如果错的一方在领导，作为员工的你再次遇到领导时，千万不要主动提起发生争执的事情，这时候你需要静等领导的态度。如果领导愿意找你好好的聊，那么你就可以和领导谈谈这件事情，如果领导不愿意找你聊，你就当作已经过去了。

我们在现实生活中说，退一步海阔天空。在职场中也是如此，针对领导犯的错误，如果你退一步，领导虽然嘴上不说，但是内心深处会认为你是一个胸襟开阔的人。

当然，职场中的绝大多数领导，如果自知是自己的错，他们一般会在事后主动找你，这时候你只需要记住一个核心原则，那就是姿态要低，得人之处且饶人，把面子给足领导。

3.降温处理慢慢缓解，和领导继续保持以前的关系。

很多职场上的争执，到最后是很难判断谁对谁错的，或者说双方都有对错。这时候该怎么办呢？继续争吵下去不会解决任何问题。最关键的是如果继续争执下去，最终受害的还是员工。

如果作为员工的你，非常执着于事情的公正，那么我可以现在告诉你答案，职场上没有绝对的公正，当领导和员工发生争执时，处于弱势的永远是员工，如果你非要较真，那么领导可以利用各种资源和方式，让你工作处处不顺和苦不堪言。

倘若你不愿意主动让步，领导也不愿意和你主动交流，这个时候，只能采取冷处理，这是一种消极的方式，但是这种消极的方式，到目前为止已经是最好的方法了。

这里需要重点说明的一点是，作为员工的你，即便在此种情况下，也不要到处散布争执的原委。否则不但领导讨厌你，就连下面的员工也会讨厌你。

这时候你需要做的，只是静静的等待事情冷却，继续保持自己原有的工作状态，继续和领导保持原有的工作交流方式。在公开场面上，还是以礼貌和尊重的形式对待领导。如此做，至少在形式上，你向大家表明了你是一个心胸很开阔的人。

一个真正的职场高手，不会带着情绪去工作，因为他们深知，情绪很容易让人失控，让人变成情绪的奴隶。工作中，尽量不要和任何领导发生争执，不管是何种原因发生何种争吵，最后谁对谁错，承担受害者的一定是员工本身。所以在职场上，一定要把重要的事情慢慢做，紧张的话缓缓的说，以一颗心平气和的心态去工作。

如果事后反思是自己的原因，那么请主动认错。如果是领导的原因，也要给领导一个下来的台阶。降温处理慢慢缓解，和领导继续保持以前的关系。以上三招，就是和领导发生争执后快速缓解的具体方法。希望你能职场无忧，有一个和谐的职场人际关系。

我是职场分享会。