如何在争吵后通过冷静策略维护亲密关系

01冷静在亲密关系中的重要性

> 保持冷静的重要性

保持冷静，无疑是应对生活中种种挑战的明智之举。毕竟，生活中充满了未知与变数，唯有冷静才能帮助我们做出最明智的决策。然而，要在感情问题上时刻保持冷静，却并非易事。在感情面前，我们的感性往往占据上风，使得我们难以客观地审视问题，进而寻求合理的解决方案。这也是许多相爱之人经常发生争执的原因所在。

> 避免误解冷静与冷战

在恋爱中，避免大吵小吵是必不可少的，而能够在争吵时及时“刹车”，不因情绪失控而说出伤人的话或做出无法挽回的事，更是恋爱中的关键技能。然而，许多人误解了冷静的真谛，将其与“冷战”混为一谈。你是否曾与伴侣因琐事争吵后，尽管努力控制情绪，却莫名其妙地陷入了“冷战”的困境？在这种状态下，双方互相冷漠，如同陌生人，甚至在做饭和睡觉时都背对背，完全忽略了对方的存在。这样的冷漠状态持续了一天又一天，却无人主动打破，最终导致矛盾不断加深，成为彼此心中的难以解开的结，甚至可能因此分手。

02反思争吵后的应对方法

> 及时寻求和解与恢复

上周节目中的一位男嘉宾，在和女朋友发生争执后，由于情绪激动，并未立即寻求和解。然而，在两三天后，当他试图挽回时，发现对方的态度已经变得冷淡。他感慨道：“我意识到，或许我已经错过了最佳的挽回时机。”

> 创新解决争吵的方法

其实，在亲密关系中，长时间的沉默往往是一种极具杀伤力的行为。尽管你可能是出于给彼此一些冷静时间的考虑，希望在冷静之后能更理性地思考问题。然而，过久的沉默往往让对方无法揣摩你的真实态度，进而导致双方都陷入尴尬境地，谁也难以主动打破这种僵局。最终，这种冷漠可能就真的成为了难以挽回的裂痕。其实，化解争吵的方式多种多样，其中一些情侣会采用一种富有创意的方法。他们在房间中放置了一对玩偶，并达成了一个默契的约定：当某人生气时，只需将这对玩偶转向墙壁，背对着外界。等情绪平复后，再将玩偶转回原位。这样，另一方就能明白现在并非交流的适宜时机，也避免了不必要的猜疑。只有当玩偶重新面向彼此时，才意味着双方已准备好进行沟通，可以谈论之前的争执，或者选择道歉、解释，亦或是让一切随风而过。

> 肢体语言与情感交流

这样，既为彼此提供了冷静思考的空间，又避免了让对方产生被忽视的感受。这些方法都体现了恋爱双方为了维护良好感情所做出的积极努力。在许多情况下，比起单纯的道理，恋人更期望得到的是一种情感上的回应。当争吵变得激烈而无法言辞，或是在冷静过后觉得难以启齿时，不妨尝试通过肢体语言来表达自己的情感，比如给予一个拥抱。接着，再坦诚地阐述自己的观点和感受。这样，能够感受到被深爱的伴侣会更愿意与你携手共度难关，共同解决问题。

网址：如何在争吵后通过冷静策略维护亲密关系 http://c.mxgxt.com/news/view/908169

相关内容

“如何化解恋人之间的争吵？五个有效策略分享”
吵架后聪明男人的做法：如何化解矛盾维护关系？
妈和女儿吵架，如何化解冲突并重建亲密关系？
亲密关系经验分享：在一起10年，维持长久亲密的秘诀
娱乐明星公关，维护形象与处理危机的策略
如何维护长久的亲密关系？
亲密关系的研究：我们该如何去建立并维护一段亲密关系？
和老公吵架冷战后7绝招,夫妻吵架冷战如何挽回老公
冷战后，如何让你们的关系更加亲密
如何维护幸福的婚姻关系？

随便看看