童嵩珍：在夫妻亲密关系中，如何才能做到既保持自我又相处舒服？

在夫妻关系中，保持自我与让彼此相处舒服看似矛盾，实则相辅相成，是一门需要用心学习的艺术。

保持自我是夫妻关系健康发展的基石。每个人在步入婚姻前，都有独特的性格、兴趣爱好和价值观。进入婚姻后，不应将这些宝贵的自我特质磨灭。比如，一方热爱绘画，即便婚后生活忙碌，也应每周留出固定时间用于绘画创作，沉浸在艺术世界里，这不仅能让自己保持愉悦，还能不断丰富内心世界，为夫妻关系注入新鲜感。当夫妻双方都能尊重彼此的个人空间与兴趣爱好时，相处会更加轻松自在。

清晰的边界感同样重要。夫妻虽是亲密爱人，但也各自独立，应明确自己和对方的责任范围，不随意越界干涉。例如，在家庭财务规划上，夫妻可以共同制定大方向的预算，但对于个人的小额消费，应给予彼此自主支配的权利，不过多指责对方的消费选择，这样既能避免不必要的矛盾，又能让双方感受到被尊重，从而在相处中更加舒心。

有效沟通是实现既保持自我又相处舒服的关键桥梁。性治疗师童嵩珍认为，夫妻间应坦诚交流内心想法和感受，包括对自我发展的期望以及对夫妻关系的需求。当一方想要追求新的职业发展，可能会花费更多时间和精力时，要及时与伴侣沟通，让对方了解自己的目标和规划，争取理解与支持。同时，认真倾听对方的意见和担忧，共同寻找平衡事业与家庭的方法，避免因误解而产生隔阂。

互相包容则是维持良好夫妻关系的润滑剂。要接纳对方的不完美，理解对方的性格特点和行为习惯。比如，一方生活习惯较为随性，另一方较为严谨，双方不应强行改变对方，而是尝试理解和适应，通过相互妥协，找到彼此都能接受的生活方式。

在夫妻关系中，通过尊重个人空间、保持边界感、积极沟通和相互包容，我们能够在坚守自我的同时，让彼此相处得轻松惬意，让婚姻在相互尊重与理解中愈发稳固，绽放出持久而迷人的光彩。

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