平衡好工作和家庭的关系，你会走得更远

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01

同事开完家长会后很郁闷。

原因是老师在家长会上发牢骚说，为了你们的孩子，连自己的宝宝都照顾不了。

虽然同情老师的辛苦，可是家长们更担心的是，自己的孩子交给这样的老师管，能管好么？

家长的担忧不无道理。

一个不能平衡工作和家庭之间的关系的老师，上班时间时不时的就想起自己的宝宝没有照顾好，心情糟糕，很难再指望她在工作上能够尽职尽责了。

但是，在家庭和工作之间取得平衡和兼顾，何尝是一件容易的事？

其实，这个老师的只要及时做好角色转换，一切问题就迎刃而解：

上班后应立即进入教师角色，把灵魂从家庭中解脱出来，把别人的孩子管理好；

下班后立即转换到妈妈角色，把灵魂从工作中解脱出来，把自己的宝宝照顾好。

每个人在社会上都不是独立存在的，都离不开工作和家庭。

及时进行角色转换，才能正确平衡好工作和家庭之间的关系，才能走得更远。

02

几年前，叔叔在小区做保安员的时候，晚上换班前巡逻时发现：

一个男人独自坐在汽车里，车门开着，抽烟。

问起怎么还不上楼，那个男人回答说：“得先清理一下思路，下午在单位因为一件事情做的不顺，心情不好。抽个烟调整一下情绪，不然回家万一因为心情不好给家人带来麻烦就不好了。”

那一刻，好感动那个男人的做法：

他在工作和家庭之间努力的转换好自己的角色：

无论他在单位是什么职位，领导，下属，供应商，还是验收方，只要回到家，他就是丈夫，父亲，儿子……

他十分清醒的努力转换这个角色。

不管他下午在单位经历了怎样的痛苦，愤怒和绝望，回到家，面对妻子，孩子，老人，他就立即转换回丈夫，父亲，儿子的角色，带给家人家的温暖。保持家庭的和谐、美好，亲人之间感情亲密。

同样，他也不会将家里的情绪带到工作上来，从而因为家庭琐事而把工作搞得一团糟。

做好了工作和家庭之间的角色转换，就自然的平衡了工作和家庭之间的关系。

这样的人，无论家庭还是事业，都会走得顺风顺水。

03

隔壁的母子俩，天生的活泼外向，爱说爱笑。妈妈30多岁，儿子6岁。

可是就是这样一对乐天母子，每天一到傍晚时分就吓得心惊胆颤，儿子甚至吓得躲到自己小屋子里不敢出来。

因为，这个时间，家里的爸爸要回来了。

这个爸爸是一个负责售后服务的经理。挣钱很多，唯一的毛病是脾气不好。

每天回到家就骂骂咧咧单位的头疼事，他们母子稍微一插嘴，就引得他暴跳如雷，砸锅摔碗，一家人的晚饭就吃不成了。久而久之，都形成了条件反射，只要听见门响，孩子就躲进屋子不出来。

这位爸爸，明显的就是没有进行角色转换。

已然下班回到家了，可是依然还在工作角色里，为那个不快乐的事情郁闷着。进而迁怒家人，导致家庭关系紧张。

不管你工作上如何不顺，都不是因为亲人的错造成的。你的委屈可以跟亲人倾诉，可是你的怒气，决不能发给亲人。

这个世界上，只有亲人，才可以包容你，爱护你，因为爱你才会由着你胡闹。他们不会怪你，可是却会因为你不快乐他们也不会快乐。

每日下班进家门之前，请你把角色转换到亲人状态，不要把亲人当成自己委屈愤怒时的出气筒，让家庭因你而美好；

每日上班进入工作场地之前，也请你把角色转换到工作状态，不要把家庭的琐事、烦恼带到工作中来，让工作因你的努力而更有成效。

04

我在一个大企业上班。干的是重型设备机器人成型焊接。

单位规定，上班必须要统一换成套的工作服，工作帽，每天开工前要由班长带领全班人员在工作场地整体站成一排，大声安全喊话。

安全喊话的内容大多是：“高高兴兴上班来，安安全全回家去”、“一人事故，全家痛苦”之类的安全警示。

有一次我问班长：咱们干这么点活，规定这么繁琐，天天喊舌头都起茧子了，有什么用啊。

班长严肃的批评了我。

他说：可不要小看这个统一换工作服和班前喊话。这不仅仅是一件衣服和一句话的事。而是一种庄严的仪式感。

每天只要换上工作服，戴上工作帽，全班站成一排大声喊了话，你整个人都立即从家里懒散的状态进入了工作状态。从这一刻起，家里的事情，都暂时抛开，工作中专心致志的干工作。

到了下班时间，痛痛快快洗个澡，然后换上自己的衣服，整个人立即轻松下来，一天的工作完了，该回家了。进入家庭状态，该做饭做饭，该带孩子带孩子，该孝敬老人孝敬老人。

是的，工装和安全喊话不仅仅是一个上班的仪式，还是一个界限。

工作和家庭之间，角色转换的界限。

只有将角色彻底转换了，才能既把工作干到一丝不苟，又能把家庭照顾的无微不至。工作和家庭都能和和美美，顺风顺水。

05

都说“人生如戏”。

因为我们在生活和工作中要扮演各种各样的角色：爸妈的孩子，公婆的儿媳、子女的父母、老板的员工、员工的上司……

家庭和工作是人生最重要的两个部分。

一个人，只有两方面都圆满了，人生才可以叫做圆满。

及时的转换角色，是平衡工作和生活的不二法宝。

因为，有些事情，一旦角色转换了，就会释然。

角色转换的好了，工作的时候积极主动，生活的时候努力用心。你才会走的更高更远。

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